教你一道蒜蓉秋葵

秋葵的烹制方法比较简单的，可以炒制、白灼、捞汁等，其中炒制就可以通过食材的搭配变换出不同的菜肴。这道蒜蓉秋葵就是用大蒜搭配煸炒而成。

操作方法

（01）1. 主辅料：秋葵、大蒜。

（02）2. 把秋葵洗净去蒂，切片。

（03）3. 大蒜切粒。

（04）4. 热锅凉油，放入蒜粒，小火慢慢炒出香味。

（05）5. 放入秋葵进锅。

（06）6. 翻炒均匀，烹入一点点开水。

（07）7. 加盐调味。

（08）8. 翻炒均匀，即可关火。

（09）9. 出锅装盘，上桌品尝。