胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠操作方法（01）食材准备（02）所有食材切丝（03）肉切丝,用少许胡椒粉和盐腌几分钟（04）腌好的肉丝和上水淀粉备用!（05）锅里倒油等到油温7-8成倒入肉丝快速翻炒（06）肉丝稍微便白就吧以上所有食材倒入一起翻炒，调入少许生抽和味精即可
