关于山药的精选

山药具有养胃的功效，适合各类人群使用，今天给大家带来一道简单的山药披萨的做法操作方法（01）在适量的面粉中，加入切小的黄油块（02）然后加入适量的温水搅拌至没有面粉颗粒（03）然后把面团揉搓成一个光滑的面团醒发片刻（04）然后把面...

芹菜脆嫩爽口，香气浓郁，具有降压，养血补虚之功效，山药和木耳都具有滋阴补肾之功效，三者同炒，营养养生，清淡爽口，味美鲜香。下面介绍一下芹菜炒山药木耳的家常做法。工具/材料芹菜150克，山药150克，木耳适量。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，白...

临近年关，越忙越乱，越乱越忙。最近忙着清理家里的剩余粮食，几乎弹尽粮绝。我们的小家没有任何过年气息，只是每天看到堆在角落为家人准备好的礼物，心里会感叹一声：“要过年了！”“要回家了”！相对于我的清闲，家里现在正是忙得热...

工具/材料山药、瘦肉、酱油、盐巴，味精、香葱、芝麻油操作方法首先把山药洗净去皮，然后用扒丝器将山药扒成丝。接着把瘦肉切成薄片，然后用两把刀把瘦肉片剁成瘦肉泥。把山药丝和瘦肉泥并加入适量的酱油搅拌均匀。锅中放...

简要回答秋天是一个丰收的季节，大地慷慨地赐予我们各种美味的食材，其中一种珍贵而美味的根茎类蔬菜备受推崇，那就是芋头。芋头，又被称为芋艿，是一种常见而美味的根茎蔬菜，既具有丰富的营养价值，又有多种烹饪方式，能够为我们的...

山药又称为土薯，在古时候被当做是一味中药材，具有很高的药用价值，不过现代人们则将山药当成食物来食用，山药具有保健、养生等功效。下面，我们来看看山药具有哪些功效与禁忌，以及如何挑选山药吧。一、山药的功效与禁忌（01）保健...

山药是很好的滋补食品，价廉还好吃，但是处理起来却很麻烦，山药皮里含有皂角素，不小心沾上就搞得满手痒痒，抓耳挠腮地一晚上作猴状，而且，给山药削皮的时候，滑溜溜的山药一不留神就溜出去了，好不容易抓起来又溜出去，搞得人很有颓败...

菜品口味：原味主要工艺：煮主要食材：根茎类所需时间：三刻钟制作难度：普通原创属性：原创山药红枣粥，药膳，具有肺调养，气血双补，可以美容，治疗子宫脱垂，肺气肿的作用。步骤/方法（01）1先把山药洗净。（02）2去皮，切成小块。（03）3放入电压力锅中...

山药肉质细腻，含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以强身健体，延缓衰老，特别是铁棍山药，不仅可以食用，而且还是一味中药，可以滋肾益精，今天小编和大家分享的是怎样做美味的蜜汁山药，希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备一根铁棍山药，洗...

因为住宿舍的愿意，其他的东西折腾不出来，最爱煮一些粥之类的，养胃滋补的美容粥来啦，女生要多喝哦。操作方法（01）大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟（02）山药、紫薯清洗干净切成小块（03）将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，...

鸡肉是一种大家经常吃到的食材。今天小编要和大家分享的做法是山药炖鸡肉，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先把生姜切成薄片，锅中放入适量的茶油，待油冒烟，倒入生姜片爆香。（02）然后把鸡肉切成小块，倒入锅中翻炒五分钟。（03...

山药的营养价值非常高，特别是铁棍山药的营养价值更高，山药中含有胆碱，维生素C以及铁，铜，锌等多种微量元素，经常吃山药可以滋补健身，排骨的营养价值也非常高，将山药和排骨这样蒸一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做...

口味：甜味主要工艺：煮所需时间：廿分钟制作难度：普通所用厨具：砂锅步骤/方法（01）做法：1准备好食材。2紫山药去皮切小块。3砂锅中水烧开倒入紫山药。4滴入3滴柠檬汁。5紫山药煮熟加入冰糖。6煮至冰糖溶化关火，即可食用。特别提示...

淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产的山药，那么大家知道淮山药的功效与作用及食用方法吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法淮山药是一种比较滋补的食物，里面含有皂苷、黏蛋白、淀粉酶和游离氨基酸营养元素，是...

工具/材料腊肠、山药、蒜头、食用油、味精操作方法首先将腊肠洗净，装进盘中，放入锅中蒸10分钟。接着把蒸好的腊肠切成片，如下图所示。然后把山药去皮切成片，如下图所示。接着把蒜头切成蒜蓉，锅中放入适量的食用油，待油冒烟，...

西红柿酸甜可口，风味独特，营养丰富，具有健胃消食，生津止渴，凉血养肝，清热解毒之功效。山药肉质细嫩，口感甜绵，具有滋补健身，养颜美容，延缓衰老，益肾气，补脾胃等功效。用西红柿与山药同炒，营养搭配，味道鲜美，风味独具，是一道营养滋补的...

凉拌山药菜品色泽艳丽，酸甜开胃，是养生菜哦！下面就和大家分享一下具体的做法。操作方法（01）山楂去蒂去核（02）锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。（03）水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（04）装碗放凉备...

吃山药有哪些好吃呢？山药怎么吃对身体更有益处呢？下面小编带大家一起了解。操作方法（01）山药是珍贵的中药材，里面含有丰富的维生素C，碘质，硒，铁，铜钙微量元素体虚者可以多食用能提高人体免疫力，帮助恢复元气。（02）胃不好的人群可...

简要回答山药豆并不是从山药上摘下来的。因为山药豆和山药并不是同一种食材。可能很多人觉得山药豆是从山药的根部采摘的，其实并不是这样。虽然这两种食材属于同一种体系，但是它们却代表不同的食材。山药豆和山药的关系...

排骨山药汤是一道常见的家常菜，山药补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪，排骨美味又营养，两者是很好的搭配，下面就为大家介绍一下排骨山药汤的做法。操作方法（01）排骨洗净，放入清水大火煮开，捞去浮沫（02）将煮好的...

山药具有健胃健脾的功效，但是山药长时间裸露在空气中会变黑，怎么办呢？下面我来给大家介绍一下山药变黑的处理方法操作方法（01）首先取一个大一点的容器，然后往里面放入适量的水，凉水就可以，不要用热水的（02）然后往水里加入适量的...

山药又称怀山，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，多年生草本植物，原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类...

宝宝辅食，就是婴幼儿吃的除了母乳，奶粉以外的辅助食物，宝宝辅食可以提供给宝宝更完善更均衡的营养，对宝宝的生长发育都是有一定好处的，那下面让我们来看一下宝宝辅食之蓝莓/蜂蜜山药泥的做法操作方法（01）首先要买来比较好一...

山药南瓜糕是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做山药南瓜糕才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好所有要用到的食材，如图...

山药炒肉是一种常见的家常待客菜，它鲜香味味美，其山药的脆甜加上猪肉的鲜香，很是诱人。而且这道菜还可以增强人体脾、胃、肾的先天之本和弥补后天消耗之需。步骤/方法（01）将山药去皮切片，然后在热水中焯一下，捞出后备用，同时...