海参我从来没买过，更别提做着吃了，这次有幸中了好豆的诚悦冻干海刺参的试用，令我非常惊喜呀。于是自己做来尝尝看哈。查了一下海参营养相当丰富，好处很多，关键它还有很多的特性，是非常好的一种食材。因为我不是很会做海参，所以这次我就做了一个最简单的，小米海参粥，味道还不错的哈。
操作方法
（01）首先将海参放在一个玻璃容器里，用矿泉水泡12小时（这个是冻干海参，所以一泡就好，比较省事）
（02）将小米倒在碗里，挑一下看看有没有沙子
（03）然后将小米清洗三次倒在装有水的锅里
（04）将泡好的海参从冰箱取出
（05）清洗干净然后切小块，姜切丝备用
（06）将海参和姜丝放在碗里放一点胡椒粉
（07）再加些料酒腌制一会儿
（08）切点香葱末
（09）等到小米粥熬的黏糊了，将腌好的海参放进去
（10）煮两分钟以后加入一小勺盐
（11）加了盐以后再煮2分钟将香葱末倒进去就好了
（12）盛入碗中开吃
小贴士
（01）因为这个海参是采用国际最先进的宇航冻干加工工艺，将海刺参在超低温和真空状态下直接脱水处理精制而成，完美保留海刺参的营养成分及其活性，彻底解决了传统加工工艺导致的海刺参热敏性营养物质被破坏，水溶性物质大量流失的问题，全面提高人体吸收利用率，而且免煮免发。一泡即食。试用方便，所以不用泡很久的。而且千万别用热水泡。
