扇贝肉的家常做法

扇贝是一种非常常见的海鲜产品,可是你知道吗?扇贝还具有滋阴、补肾等作用,对身体虚弱、食欲不振、营养不良等病有很好的疗效。今天我就来教教大家扇贝肉的家常做法。

操作方法

(01)冷冻过的扇贝肉腥味较重,炒之前焯下水,味道相对更鲜,另外炒时要转大火,才能炒出香味来,但注意不要糊锅。

扇贝肉的家常做法

(02)新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。

扇贝肉的家常做法 第2张

(03)小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;锅内烧水,加料酒。

扇贝肉的家常做法 第3张

(04)水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出待用。

(05)炒锅倒植物油,转中火,放葱姜蒜、小辣椒炒香。

扇贝肉的家常做法 第4张

(06)转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁(步骤2),翻炒几下即可出锅。

扇贝肉的家常做法 第5张