木瓜可以美容也是可以减肥的。木瓜中的酵素可以帮助分解肉食，减低肠胃的工作量，慢慢消除堆积的太多的脂肪。木瓜和冰糖煮是最近我在不断研究的一种做法，这种做法特别的简单方便，而且不是十分的麻烦。
操作方法
（01）将木瓜去皮洗净，切成2厘米的方块，以准备使用
（02）将泡好的干红枣洗净，以备用
（03）取大碗适量的 清水倒入锅中，加入木瓜，在锅中煮至10分钟，盖上锅盖
（04）等闻到有一股木瓜清香的味道，再将冰糖倒入锅中，煮至5分钟之后
（05）再将适量的红枣倒入水中，然后开小火慢炖，2分钟之后关火，闷上1分钟就可以喝上美味的冰糖木瓜汤了
