素炒三丁的家常做法

素炒三丁,是用素鸡,胡萝卜,黄瓜,三种食材,加蚝油配辅料炒至而成。素鸡味美醇香,口感似肉,以素仿荤,营养丰富。胡萝卜质脆味美,口感微甜,具有很高的营养价值。黄瓜味甘,清香,具有清热解毒,利水利尿之功效。三种食材一起同炒,营养丰富,味道鲜美,做法简单。下面介绍一下这道菜的做法。

素炒三丁的家常做法

工具/材料

素鸡 半块 ,胡萝卜 1根 ,黄瓜(旱黄瓜)1根 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,蚝油,油 。

操作方法

素鸡切成1公分左右见方的块(块的大小根据个人喜好,本人喜欢这种大一些的块,吃起来,口感饱满)。

素炒三丁的家常做法 第2张

胡萝卜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成和素鸡大小差不多的块。

素炒三丁的家常做法 第3张

黄瓜用水清洗干净,控干水分,切成和素鸡大小差不多的块。

素炒三丁的家常做法 第4张

切好葱,姜,蒜,备用。

素炒三丁的家常做法 第5张

锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅。放入胡萝卜炒至变软。

素炒三丁的家常做法 第6张
素炒三丁的家常做法 第7张

放入素鸡翻炒,放入一匙儿蚝油,少许料酒。

素炒三丁的家常做法 第8张
素炒三丁的家常做法 第9张

炒至素鸡变软,放入黄瓜略翻炒一下,放入盐(慎重放盐,素鸡和蚝油都含盐成分)。填入少量的水,略烧一会。

素炒三丁的家常做法 第10张
素炒三丁的家常做法 第11张

收汤汁后放入味精,关火出勺。

素炒三丁的家常做法 第12张