红菇，又名正红菇，属于真菌。红菇清香爽口，具有极高的营养价值和食疗价值。现在，我们来看看红菇的营养价值及食疗功效有哪些吧。
操作方法
（01）强身健体红菇中富含多种营养成分，多吃红菇，具有强身健体的功效，被称为“菇中之王”。
（02）促进消化红菇还能促进消化，对于消化不良的患者，多吃些红菇是有好处的。
（03）补血红菇具有补血的功效，对于贫血患者，可以多吃些红菇。
（04）美容养颜红菇还具有美容养颜的功能，因此，对于爱美人士更应该多吃些红菇。
（05）抗癌红菇中含有多种抗癌物质，多吃红菇，能够预防癌症的滋生。
（06）预防佝偻症多吃红菇还能有效地预防儿童佝偻症的发生，对于经常四肢抽搐者，也具有一定的帮助作用。
（07）提高免疫力一般小孩、孕妇、老人等人群，免疫力都会相对较差，因此，可以多吃些红菇，提高人体的免疫功能。
