关于冬瓜的精选

一日三顿，中晚餐餐桌上总是少不了一个素菜。冬瓜最常的煮法就是水煮，偶尔也不妨换另外一种方法吧！试试炒冬瓜也是挺好的。操作方法（01）冬瓜去皮切成片，瘦肉剁成肉末，辣椒去籽横切成条，葱切成葱花，蒜头剁成蒜蓉。（02）爆炒瘦肉3-5...

冬瓜骨头汤是一道营养丰富的上等汤品，有美容养颜，防癌抗癌的功效。今天小编就给大家介绍冬瓜骨头汤的做法，希望能帮助到您。工具/材料冬瓜300克，熟猪骨头200克，葱、姜，西红柿，香菜，香油，盐，高汤等适量。操作方法把冬瓜洗净去皮...

冬瓜花菜海虾汤是一道很简单的快手菜，方便快捷，营养丰富，而且口感很好，清香爽口，热量很低，很适合减肥人士食用。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，经常食用，有塑身健体之功效。而花菜含有大量的维生素C和蛋白质，对体型肥胖有一定的改...

到了夏天喜欢吃清淡一点的,冬瓜上市了,买回来煮汤喝,相当不错.操作方法（01）冬瓜去皮切块（02）撒上盐腌制10分钟（03）准备好高汤,这是刚煮好的排骨汤,用来煮冬瓜相当好.（04）倒入腌好的冬瓜（05）加盐烧开（06）烧熟即可特别提示冬瓜预先...

冬瓜瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）冬瓜，请选择老冬瓜比较好；（2）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的比较好；（3）香葱别买太多。（02）将冬瓜...

冬瓜鲜虾蔬菜粥是一种很多人都喜欢喝的粥品。那么如何做冬瓜鲜虾蔬菜粥才好喝呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！工具/材料食材：大虾，胡萝卜，冬瓜，...

妈妈最喜欢给我们煲汤了，今天周末，又给我们煲了一道鲜美的冬瓜虾汤。操作方法（01）先把新鲜的虾洗净后剪去虾须和虾枪备用（02）冬瓜去皮后，切成厚薄均等的块状备用（03）白玉菇洗净后切成段备用，沥干水分（04）锅中倒入少许油，倒入虾和冬...

肉末冬瓜是一道家常菜肴，主要材料为冬瓜和猪肉。其操作简单，口味鲜美，营养丰富广受人们的喜爱。冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素，常吃对身体健康十分有益。下面我就把肉末冬瓜的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料冬瓜，猪...

冬瓜非常清甜可口，用来和瘦肉做成的汤非常清淡、好喝。今天小编给大家分享一下怎么做冬瓜瘦肉汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）瘦肉的准备：取一个块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成薄片；（02）瘦肉的处理：将瘦肉放入碗里，加入适量的生抽、...

吃一口冬瓜，还是那样清香，心情都舒畅了许多；再来一个肉丸，鲜美得让人一吃就上瘾。享受完冬瓜丸子给你带来的完美二重奏，再来体味一下粉丝牵手的美味三人行，到最后肯定能把这碗汤喝个精光，估计到最后连碗都不用涮了吧……步骤...

这道冬瓜丸子汤做起来简单，看起来清淡，吃起来却不错。冬瓜粉面，丸子肉香。下面，我们就一起来看看它是怎么做的吧。操作方法（01）准备一块冬瓜。冬瓜最好挑选中间部位的，肉比较厚实。（02）冬瓜削皮洗净，切成小块。（03）猪肉清水洗净后...

简要回答冬瓜作为一种营养价值比较丰富的蔬菜，里面含有大量的膳食纤维，适当的吃冬瓜可以促进肠胃蠕动，预防便秘。另外还能够有效的控制血糖和血脂，其他有大量的维生素和矿物质，所谓的维生素和矿物质分别为维生素C，维生素E，钙...

冬瓜虾仁汤味道非常的鲜美，且没有丝毫的油腻之气，很是适合在这样一个夏季喝。进入夏季，全国各地雨量增大很多，加上人们在夏季贪凉，很容易在体内积存太多湿气，如果夏季体内湿气不及时排出，会对人体健康造成很大影响的。而冬瓜...

冬瓜、豆腐都是很有营养的食物，这样炖在一起也是很好吃的，都是那种松软的食物、老少皆宜也是这样的菜！今天就来学学吧！操作方法（01）先把豆腐切成小块，然后用小火炸一下。（02）再把冬瓜切成小块。（03）炸好的豆腐先用盘子装好（04）再把...

用美的电压力锅怎么炖冬瓜排骨汤呢？一起来看看。操作方法排骨清洗干净，切成小块，先用开水烫几分钟，去掉血水。冬瓜削皮，切成两厘米大的薄片，备用。准备好适量的姜，清洗干净，切成姜片。把排骨、冬瓜、姜，一起放入美的电压力锅中...

父母退休在家，爱看健康养生栏目，只要我回家，他们就会跟我唠叨看来的健康养生学。入夏之后，父母就常跟我说，夏天可以不吃西瓜，但一定要吃冬瓜。说这是营养学家说的。在营养学家的理念指导下，这个夏天，差不天天都要来一盘含有冬...

冬瓜海带汤是我们家在夏天上桌率极高的一道汤，冬瓜与海带是固定不变的内容，只是有时会搭配着排骨来烧，有时只是清炖不管怎么做都是一道应季好味。步骤/方法（01）五花肉切成小块，焯水（冷水下锅）；海带泡发后洗净切宽条，并用盐与料...

冬瓜排骨汤是夏天的最佳选择，冬瓜具有利尿消肿的作用，可以起到养生保健，今天小编教大家冬瓜排骨汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，排骨，冬瓜，生姜，大蒜，香菜，葱花等，如图。（02）将冬瓜去皮洗净，然后切成块状，如图。（03）将生姜和大蒜切...

简要回答夏季正是吃冬瓜的好时候。冬瓜是一种清爽、美味的蔬菜，它不仅能帮助我们消暑，还有助于减肥和美容。分享4道美味的冬瓜做法，让你在炎炎夏日享受美味的同时保持清凉。一、清炒冬瓜食材：冬瓜、姜片、笋花、盐、鸡粉...

排骨汤有各种炖法，下面我们就来说说冬瓜炖排骨的做法。操作方法（01）排骨剁块洗净，用热水焯一下，去掉排骨浮沫后沥干。（02）冬瓜去皮切块备用。因为冬瓜性凉，有部分人为了下火功能更好，会留皮一起炖，但是因为冬瓜皮口感不怎么好，所...

冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，而且还有减肥功效，可消除身体水肿。今天给大家介绍一下素炒冬瓜的做法。操作方法（01）冬瓜去皮后洗净后切成薄片后备用（02）葱，蒜切成小末备用（03）锅中放入适量的油烧热后，倒入葱蒜末爆香（04）然后把冬瓜...

虾皮炒小冬瓜，味道鲜美很好吃，此菜肴还有补钙的功效（因虾皮的含钙量是很高的）。今天来分享一下：怎么做虾皮炒小冬瓜好吃？操作方法（01）小冬瓜去皮洗净，切成段备用。（02）小冬瓜再切成如下的片（最好切成薄片）备用。（03）准备适量的新鲜虾...

素炒冬瓜健康又美味，做法简单，今天小编就教大家素炒冬瓜的做法：操作方法（01）冬瓜去皮（02）把冬瓜心去掉，切片（03）青椒清洗干净切块（04）蒜少许，切碎（05）锅里放如少许油（06）把蒜放进油里，把蒜香味炒出来（07）放入青椒，炒出青椒香味（08）把冬瓜放进...

不管是用冬瓜干泡水喝还是用来煲汤，对人体健康都有利的。这个季节冬瓜正上市，咱们完全可以自己在家里晾晒冬瓜干，至于怎么做，看看这篇指南吧！操作方法清洗干净并去皮冬瓜清洗干净，晾干，将冬瓜的皮削下来，别扔掉，量晒干就是一道...

羊脊骨营养味美，具有美颜壮阳，滋阴补肾等功效。冬瓜肉质洁白，脆爽多汁，味美清香，具有利水，消热，消肿之功效。把羊脊骨烀熟后，用羊脊骨和羊脊骨的汤同冬瓜一起炖，营养味道双重吸收，味道鲜美，营养滋补，堪称美味。下面介绍一下羊脊骨...