鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼)

鲍鱼营养价值极高,有丰富的蛋白质和氨基酸,补而不燥,清蒸能够最大程度保留味道,怎么制作清蒸鲍鱼?

操作方法

(01)将鲍鱼用刷子刷干净外壳。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼)

(02)用小刀将壳肉分离,清洗干净内脏。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第2张

(03)将鲍鱼肉开花刀,便于入味。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第3张

(04)将改刀后的鲍鱼放入壳内。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第4张

(05)将生抽和蚝油放在一起,调和成汁。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第5张

(06)用汤勺将调和汁在每个鲍鱼上浇一点儿。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第6张

(07)上锅蒸制,水开后蒸五分钟。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第7张

(08)准备好蒜末和青辣椒末。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第8张

(09)锅中放油,七成热后放入蒜末和青辣椒末炒香。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第9张

(10)将炒好的蒜末辣椒末放在之前的调和汁中拌匀。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第10张

(11)鲍鱼蒸五分钟后出锅,将准备好的调和汁淋在鲍鱼上,装盘即可。

鲍鱼怎么做最好吃(清蒸鲍鱼) 第11张

特别提示

一定将鲍鱼清洗干净,不然会有沙子。