鸡肉西洋芹里的鸡肉营养价值高，西洋芹还有降压的作用，对平日里血压不太稳定的患者来说，经常食用西洋芹有辅助降压的功效，鸡肉西洋芹一起搭配也算得上是绝配哦，今天我来分享下：怎么做鸡肉西洋芹营养好吃？希望此菜肴对不会做菜的朋友有所帮助。
操作方法
（01）取适量的鸡肉、葱、生姜切成如下的形状，把西洋芹洗净切成段，叶子和杆要分开放入容器备用。
（02）把切好的葱、生姜放入鸡肉碗里，再放入适量的食盐、料酒、十三香烟 、酱油、葱、生姜一起搅拌腌制一会儿。
（03）上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入第二步骤腌制好的鸡肉，快速爆炒片刻。
（04）这时鸡肉炒得差不多了，倒入前面切好的西洋芹杆炒一会，再放入叶子一起爆炒入味3分钟左右。
（05）加入适量的鸡精，搅炒均匀，关火出锅。
（06）装盘，一盘营养好吃的鸡肉西洋芹就做好了。
特别提示
切记：平日里饮食要注意少盐少油，这样有益身体健康长寿哦！！
