番茄水煮鱼做法

鱼肉具有丰富的蛋白质,经常吃鱼好处可谓多多啊,今天给您介绍几种美味又好做的鱼。

番茄水煮鱼做法

操作方法

(01)草鱼处理干净,切片,加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐,腌制1个小时

番茄水煮鱼做法 第2张

(02)蘑菇、西红柿洗好,洋葱切好,备用

番茄水煮鱼做法 第3张

(03)西红柿去皮切成小块,锅中放油,油热时,放入大蒜和葱,炒香,加入西红柿丁。文火炒7到10分钟,添加热水,炖煮20分钟

番茄水煮鱼做法 第4张

(04)放入切好的芹菜、洋葱和蘑菇,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉

番茄水煮鱼做法 第5张

(05)热水煮腌好的鱼片,煮约30秒,直到鱼肉变白,把鱼片倒入汤中

番茄水煮鱼做法 第6张

(06)两勺热油,淋在鱼片上,中火再次煮沸,撒上香菜和葱即可

番茄水煮鱼做法 第7张