肝火旺的症状和调理方法

肝火旺，中医又称“肝火上升、肝燥火旺”，一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题。

操作方法

（01）肝火旺的症状：头晕，面目红赤，红潮难退，易暴怒，口干舌燥，口苦，口臭，头痛，头晕，眼干，失眠等。

（02）肝火旺的调理方法：注意饮食，吃太过东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题，从而引发肝火旺。建议多吃一些蔬果类的食物，来调节肝火旺。如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等。戒烟戒酒，防止继续损伤肝脏。

特别提示

肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一。