诺丽果不论年龄、性别、身体,除了肾移植过的人不建议食用以外,任何人在任何状况下都可以食用诺丽果,身体越差就越需要食用诺丽果来调理,诺丽果的功效就不细述了。诺丽果除了制作酵素以外,我们通常都是这样食用操作方法(01)晒干泡水,或晒干煮汤。方法/步骤2(01)与罗汉果一起煮,口感特别好,建议夏天喝。方法/步骤3(01)诺丽+莉子+红枣(夏天)方法/步骤4(01)早餐:诺丽+排骨猪肝方法/步骤5(01)菜汤:诺丽+肉类+菜类