简要回答
洗牙其实对牙齿蛮好的，建议人们在生活中每隔三个月或者是半年直接洗一次牙，这样能够有效的预防牙龈炎和牙周炎。另外也能够有效的缓解口腔方面的问题。因为人们每天都需要进食，一旦进食之后，可能会有食物残渣和牙菌斑直接在牙齿表面堆积，随着时间的推移慢慢的就会形成牙结石，牙结石的出现会导致牙周炎和牙龈炎的形成。
不合理的使用刷牙和牙线
虽然人们也会经常使用牙线，或者是一天两次刷牙，但是它却不能够将堆积在牙齿表面的牙菌斑完全的清理干净。如果人们通过洗牙，可以有效的去除堆积在牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这样能够有效的避免牙龈炎和牙周炎的形成。
洗牙的注意事项
人们洗牙最好选择去正规专业的口腔医院洗牙，因为在洗牙时可能有些人相对敏感，会容易出现出血的问题。一般在医院洗牙时，可以有效的避免产生交叉感染。
洗牙需要多长时间
洗牙可能需要20~60分钟的样子，不过个体之间存在一定的差异性。人们在洗牙时，由于口腔环境是不同的，洗牙的时间也会有长有短。
