简要回答
洁牙俗称洗牙，从专业的角度来说，又被称为“龈上洁治术”，主要是指用洁治器械去除牙龈上的结石菌斑色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石再次沉积。
这是一种很好的牙齿保健手段，是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清洁牙齿上的菌斑和结石，也令牙周组织保持健康，防止牙周病。
越来越多的人开始关注自己的“门面”，尤其是笑起来的时候，牙齿不整齐就会给别人留下邋遢的形象，所以牙齿的护理已经成了现代人不可缺少的一部分，很多人也会借助洗牙来保持牙齿健康，在洗牙的过程当中洗掉的东西又是什么？
延长牙齿的寿命
由于牙周病在成年人失去牙齿的原因当中排行第一，所以经常进行牙科检查和洗牙是非常重要的保护牙齿行为。洗牙还可以使牙齿保有更好的咀嚼功能，以达到牙齿长命百岁的目的。
去除口臭
洗牙是对口腔局部进行治疗，只要把牙龈沟或者是牙周袋内的食物残渣，牙菌斑，牙结石细菌都清理干净，让牙龈沟或者是牙周带清洁。同时可以去除牙石，这样保持牙周组织健康，消除牙周组织炎症，从而可以去除牙龈炎症和牙周炎症引起的口臭。
预防牙龈方面的疾病
如果不经常洗牙，可能会发生牙周病，这种疾病的发生会让你的牙齿移位是成年人牙齿脱落的罪魁祸首，所以要早期诊断更可以早治疗，早逆转治疗，不节食可能会出现严重的牙龈疾病，定期清洁以及检查牙齿可有效预防。
能及早的发现牙齿问题
通过洗牙的方式能够及时发现牙齿病变的出现，这是因为在洗牙过程当中可以发现牙科疾病的早期，无论是牙齿还是牙龈，发生了蛀牙和炎症均可能洗牙的方式来发现，并采取进一步的治疗措施。
洗掉的东西是什么？
如果你从来没有洗过牙，第1次去洗牙，发现洗出来很多黑黑的黄黄的东西，甚至自认为这就是最近一次吃饭残留的食物残渣。
其实这些东西并不是食物残渣那么简单，而是残留在牙齿表面以及牙齿缝隙当中的牙结石，或者是牙菌斑。很多人每天会刷两次牙刷，完之后认为自己的口腔已经很干净，其实缝隙当中的脏东西根本就刷不干净，这些脏东西堆积的越来越多，慢慢形成牙菌斑，然后转变成牙结石。
牙结石跟身体当中的结石不一样，比如肾结石会残留在肾脏当中，诱发疼痛感，影响肾脏的功能，可是牙结石只会附着在牙齿的表面，不足以影响健康，一般情况下牙结石往往会附着在牙齿与牙龈的交界处，这个时候牙龈受到压迫，难免会导致周围组织出现异常，诱发一系列的疾病。
所以要及时的进行深度口腔清洁，对于呵护口腔以及牙齿健康真的很重要，希望每个人都能够放在心上。
洗牙的谣言，据说99%的人都信了
洗牙会导致牙齿会松动
牙结石牙菌斑不及时治疗，反而会发展成牙周炎，导致牙齿松动，所以洗牙反而能够保护牙齿，而不是伤害牙齿。
洗牙会让牙缝变大
牙结石的堆积牙龈炎都会让你的牙龈肿胀填塞，洗牙之后去除了牙结石牙龈肿胀也会逐渐消退，所以你会感觉牙的缝隙好像变大了，其实这才是你牙齿原本的健康状态。
洗牙会磨损牙齿
虽然我们说牙结石很硬，但是比起牙齿本身来说，它是很松很脆的一种石头，并且牙结石和牙齿的结合也是相当疏松，所以我们能把牙结石从牙齿表面上敲下来。可是对于牙齿本身，尤其是表面的，牙釉质是不会产生损伤的，所以我们洗牙洗掉的并不是牙齿本身，而是粘附在牙齿表面的牙结石本身不属于我们的脏东西。
洗牙的目的就是为了防止口腔疾病，而不是单纯的为了好看，它可以减轻牙龈炎，牙周炎等炎症状况，但是洗牙却不能够治愈牙周炎，所以在洗牙之后还得要进行专业的治疗。
