关于胡豆的精选

胡豆胡豆，又名蚕豆，一年生或二年生草本。茎直立，有分枝，具白色腺毛，高25～50厘米。托叶有几个长牙齿;羽状复叶，小叶9～15枚，对生或互生，阔卵形或矩形，有时倒卵形，长10～15毫米，先端钝，边缘有密锯齿，叶脉显著。营养价值：1、延缓动脉硬化：蚕...

胡豆营养丰富，下面给大家分享它的做法。工具/材料蚕豆、蒜、葱、食用盐、植物油、白糖操作方法将蒜剥开，洗净，切成片，放入盘中。再将胡豆洗净，放入盘中。将锅烧热，锅中加入适量的植物油。将油烧热后，放入适量的蒜片、葱，煸炒...

胡豆，不知道有多少人和我们说的发音是一样的，我们叫“福豆”。因为自己也喜欢吃炒胡豆，还有一种就是那种干的炸过的下酒菜麻辣胡豆，那种爸爸们喝酒时喜欢吃，平时的话我们是当做零食小吃的。那说回我的炒嫩胡豆怎么做呢，这里...

菜品口味：咸鲜主要工艺：拌主要食材：豆类所需时间：十分钟制作难度：简单步骤/方法（01）新鲜胡豆。（未剥壳）（02）剥壳****（03）剥了外壳的胡豆。（04）锅里水烧开。（05）将剥了壳的胡豆洗净倒入锅里煮熟。（06）水煮中......（07）将煮熟的新鲜胡豆捞起...

凉拌胡豆是一道口感非常好的凉拌菜，但是一些人还不知道怎么做，下面，小编就用图文的方式进行讲解。操作方法（01）首先我们把胡豆用清水清洗，去除掉一些坏了的胡豆。（02）然后把胡豆放入水中，水开后胡豆浮在水面就可以捞出。（03）捞出...

胡豆季节一到，就会三天两头地做来吃。怎么做胡豆，也是很多人想要知道的，下面跟随小编一起来看一下。操作方法（01）胡豆冲洗干净，沥干，葱切葱花。（02）锅内热油，爆香花椒，然后下胡豆中火不断翻炒，加盐，炒熟胡豆的时间比较久，炒到半数以...

胡豆营养丰富，那么，胡豆怎么炒好吃？下面给大家分享一下它的做法。工具/材料胡豆适量火腿适量食用盐适量植物油适量葱蒜末适量白糖适量淀粉适量火腿炒胡豆胡豆剥开皮，将豆子放入盆中，然后，将盆中的豆子用清水清洗净，锅中加水，...

咸饭和粽子有些相似，味道都很香，但是操作比粽子简易很多。今天小编给大家介绍一道土豆胡萝卜咸饭，希望大家能喜欢。操作方法（01）买肥肉的时候可以买肥一点的，但是必须要带点瘦的，才好吃；将肥肉切成小块，加入适量的生抽、老抽、...

今天小编家里，剩了一点土豆，芸豆和胡萝卜，所以说小编就想干脆用土豆芸豆，胡萝卜炖牛肉好了。不仅做法简单，而且营养丰富，做出来颜色也非常好看。那么下面小编就来跟大家分享一下这道美味的土豆芸豆，胡萝卜炖牛肉是怎么做的，感...

操作方法（01）爱吃疏菜的朋友一定喜欢。中午一个人在家的朋友，午餐也不要瞎凑合，做个土豆蔬菜饼又省事，又有营养。材料中个土豆1个，小胡萝卜1个，圆白菜叶1-2片，大个鸡蛋1个，玉米淀粉2一3大勺，油，鸡精，盐做法1、土豆去皮擦成丝，胡萝...

冬至隔夜吃胡葱笃豆腐是江南一些地区的习俗，“笃”也就是烧煮的意思。胡葱是属于冬令蔬菜，冬至前正好上市，价格相对较为便宜，热量较高，冬至时节，天气已经较为寒冷，用来搭配豆腐，再加入一些五花肉一起炖煮，美味又暖身。操作方法...

胡萝卜煮熟后，与豆腐干一起炒。炒出来的菜肴既保留了豆腐干的香韧，又因有了胡萝卜汁的滋润，豆腐干吃起来不干，而显得更润泽。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料豆腐干、胡萝卜、盐、生抽、豆瓣酱操作方法豆...

豆腐皮营养丰富，蛋白质，氨基酸含量非常高，同时还含有铁，钙等人体必需的18种微量元素，胡萝卜和毛豆的营养价值也非常高，将胡萝卜和毛豆和豆腐皮放在一起炒一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜毛豆炒豆...

每天吃多种蔬菜对我们身体有好处，那么为了营养均衡，今天我就用一把芸豆，一根胡萝卜，一个茄子一起来炖肉吃，实践证明这个菜挺受欢迎，一上桌就吃了个精光，下面我把具体做法说一下，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料芸豆适量，胡萝...

今天小编有空，在家改善一下伙食，大家都知道，每天吃多种蔬菜，会营养更均衡，今天我就选用土豆、胡萝卜、木耳、豆腐、少量菠菜杆做食材，炒一个好吃又好看的，土豆胡萝卜木耳炒豆腐，这个菜比较适合拌面条吃，下面我把做法说一下，喜欢...

西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效，胡萝卜营养丰富，常吃对我们的健康有益，今天小编就选用西葫芦、胡萝卜、豆腐一起炒菜，下面我把具体做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量西葫芦、胡萝卜、豆腐、葱...

土豆是全球第四大重要的粮食作物，具有健脾和胃，益气调中的功效，胡萝卜的营养价值也非常高，常吃胡萝卜可以降糖降脂，改善贫血。将土豆，胡萝卜，木耳，五花肉，这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆胡萝卜...

这是一道比较爽脆的家常菜，而且颜色鲜艳，又富含维生素C和萝卜素，非常有营养的一道健康菜式。下面一起来看看莲藕胡萝卜炒荷兰豆的做法。工具/材料莲藕、红萝卜、荷兰豆、木耳、蒜头、盐、油、耗油、酱油、醋操作方法01准...

胡萝卜富含维生素，适当吃些对身体好。今天小编给大家分享一下胡萝卜豆腐皮炒黄瓜，非常下饭、好吃，希望大家也能喜欢哦。操作方法（01）取半根胡萝卜，将胡萝卜去皮，清洗干净，切成丝（细条）状；取半根黄瓜，将黄瓜表面的刺刮掉、去头去尾...

胡萝卜富含维生素，口感甘甜，和刀豆一起炒，可以更营养、更好吃。今天小编给大家分享一下胡萝卜炒刀豆。操作方法（01）刀豆的准备：将刀豆清洗干净，沥干水分，斜刀切成小细段；（02）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，切成小细条；（03）蒜头的...

胡萝卜营养丰富，适当吃些对身体好。胡萝卜用来炖汤，味道非常好。今天小编给大家分享一下胡萝卜土豆排骨汤，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取1-2个土豆，将土豆削皮，清洗干净，切成块状；如果土豆没有马上煮，要泡在水里，避免氧化变...

豆腐的营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，豆腐中不含胆固醇，是高血压，高血脂，冠心病患者的药膳佳肴，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆腐炒胡萝卜丝？希望...

当你早餐不知道吃什么的时候，照着下面的方法榨两碗胡萝卜豆浆，养眼又养胃，一天都有好心情。操作方法（01）用豆浆机配备的小碗盛好所需的黄豆（1两左右），再准备两小根胡萝卜。（02）将黄豆清洗干净后用清水浸泡一夜。（03）早晨起来先把...

大家都知道芹菜和胡萝卜，营养丰富，富含我们人体所需的多种元素，今天我就用这两种菜，搭配昨天买的熟花生一起炒，买来的熟花生比较脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不动，今天我就加菜里多炖一会，让她也解个馋。下面我把芹菜胡萝卜炒花生...

鲜蘑，土豆，胡萝卜，都含有较高的营养价值，把三种食材放在一起炒，营养丰富，鲜香味美。下面小编就介绍一下这道菜的做法。操作方法（01）土豆切宽丝，用水浸泡一下，去除上面的淀粉。（02）胡萝卜切成和土豆一样宽的丝。（03）鲜蘑用开水焯一下...