肉苁蓉泡水喝到底好不好（生活常识）

我们都知道肉苁蓉用来熬制药膳是比较好，特别是它可以补充我们身体的元气。那么肉苁蓉泡水喝好吗?下面就请跟着小编一起来了解一下肉苁蓉泡水喝到底好不好吧

肉苁蓉可以泡水喝吗

（01）肉苁蓉有补肾益精，润肠通便的功效，服用方法一般是煎水吃，一般泡水一般在10到15克左右即可。

（02）如今，女性肾虚的人也有很多，肉苁蓉泡水就是一种不错的补肾方法，而且肉苁蓉泡水一般不会有什么副作用，大家可以放心使用。

（01）唐代《本草拾遗》中曾记载："肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰"。

（02）现代医学也应证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾等都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。

（03）肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。

（04）能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚、及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

（01）这个是需要根据自己的食用方法和食用对象来选择，不，最好是选择品质比较好的漠雄阿拉善油肉苁蓉，这样才可以吃到对身体健康有好处的肉苁蓉，吃肉苁蓉的时候也要记得适当，不能超量吃。