三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜

三七具有活血化瘀、补血的功效,而山药补气,于是在周末一早就去市场买来一只老母鸡顿上了。

三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜

操作方法

(01)买来的老母鸡剔除毛 整只放入开水中冒一冒 去除血污。

三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜 第2张

(02)把鸡放入高压锅中 加入葱姜枸杞黄芪 三七粉 红枣 倒入适量的水没过鸡即。

(03)高压1各半小时 因为是老母鸡鸡肉比较老 所以煮的时间比较长 又因为加入料黄芪和三七粉 时间长些肉质较烂。

三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜 第3张

(04)把砂锅中加入适量的鸡汤 倒入提前准备好洗净切块的山药 再加入一些葱姜。

(05)把煮好的鸡拆开放入砂锅中 把鸡汤全部倒入加入适量的盐 大火煮开来 小火慢炖 大概25分钟 即可。

三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜 第4张

(06)汤水中加入香葱或者香菜都可以 一碗美味的营养药膳汤 就做好了。

三七炖鸡汤活血化瘀美容养颜 第5张