芦笋富含维生素A、维生素B及多种微量元素,这么有营养的东西要怎么来做呢?一起来看看吧。
清炒芦笋
(01)削去芦笋根部的硬皮,斜刀切2cm左右的段。
(02)准备葱和蒜,葱切段,蒜切片。
(03)做好水淀粉备用。
(04)锅中倒油,下入切好的芦笋、葱、蒜。
(05)加盐、味精调味。翻炒过后加水淀粉勾芡。炒熟后即可出锅。
芦笋富含维生素A、维生素B及多种微量元素,这么有营养的东西要怎么来做呢?一起来看看吧。
(01)削去芦笋根部的硬皮,斜刀切2cm左右的段。
(02)准备葱和蒜,葱切段,蒜切片。
(03)做好水淀粉备用。
(04)锅中倒油,下入切好的芦笋、葱、蒜。
(05)加盐、味精调味。翻炒过后加水淀粉勾芡。炒熟后即可出锅。