生意场上难免应酬多，为了签订合同少不了要多喝酒，但是人们如果喝酒过量是可能加重肝脏的负担，长期以往很容易形成酒精肝，所以人们在喝酒之后一定要记得及时的解酒，减轻肝脏的负担，让自己的身体更加健康。那么解酒吃什么东西好呢？让小编给大家介绍介绍吧！
操作方法
（01）香蕉。平时多吃香蕉是可以止渴，润肺而且还能够解酒，所以说人们醉酒之后多吃几根香蕉对身体好，吃香蕉可以补充人体当中的糖分，让酒精在血液当中所占的比例减少，从而达到解酒的作用，对缓解醉酒之后的胸闷非常有效果。
（02）葡萄。多吃葡萄可以起到解酒的作用，因为葡萄当中含有酒石酸，能够跟酒精当中的乙醇发生反应，从而降低血液当中酒精的含量，也在一定程度上减轻了肝脏的负担，所以人们醉酒之后可以多吃一些葡萄或者是喝一些葡萄汁来达到解酒的效果。
（03）柿子。柿子是解酒的最佳水果之一，因为柿子当中含有丹宁和酶，不仅能够分解酒精而且还能够帮助血液当中的酒精更快的被氧化。柿子当中的有机酸能够促进人体的消化，帮助更快更好的分解酒精，所以醉酒之后吃柿子可以起到解酒的效果。
（04）橄榄。干的生橄榄是人们醉酒之后可以食用的，食用橄榄是可以缓解人体酒后身体不适，呕吐甚至是食欲不振的情况，如果人们需要经常喝酒应酬，那么是可以在家中常备一些橄榄，喝酒之后出现不适是可以通过吃橄榄来得到缓解，而且解酒作用也不错哦！
（05）橙子。橙子当中含有相当丰富的维生素C，如果人们醉酒了，那么是可以吃一些橙子或者是喝橙汁来让自己神清气爽，缓解自己醉酒之后晕沉沉的症状，而且在一般的饭桌上或者是KTV都会有橙汁，醉酒之后及时的喝上一杯橙汁，对解酒非常有好处。
（06）芦荟汁。芦荟当中含有很多的糖类物质以及糖蛋白质，醉酒之后喝芦荟汁可以冲淡血液当中的酒精含量，降低血液当中乙醇的浓度，而且喝芦荟汁还能够缓解人们宿醉之后的头疼以及恶心等情况。
（07）酸奶。酸奶当中含有不少的蛋白质能够在胃部形成一道保护膜，可以延缓胃部对酒精的吸收，让血液当中的乙醇含量增长的不那么快，所以在酒后喝上一杯酸奶是很有用的，可以帮助缓解人们焦躁的情绪。
（08）蜂蜜水。蜂蜜当中含有非常丰富的维生素C以及果糖成分，所以人们在喝醉酒之后可以适当的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水当中的果糖能够直接被人体吸收，对解酒效果非常好，而且平时多喝蜂蜜水还能够美容养颜呢！
（09）芹菜。芹菜当中含有对解酒很有用的维生素B族，人们喝醉酒之后如果感觉到肠胃不舒服，总是有呕吐的感觉，那么是建议多吃一些芹菜，喝酒之前喝上一杯芹菜汁能够有效的保护肠胃。
（10）大白菜。大白菜当中含有丰富的维生素C能够加速酒精的分解，而且还可以保护肠胃，所以人们醉酒之后是可以吃上一些凉拌大白菜，将大白菜撕成条然后加入白醋以及白糖凉拌食用。
喝醉酒难受怎么办？
（01）人们喝醉酒的时候通常会感觉到难受，这时候除了要解酒之外还应当怎么办呢？人们喝醉酒之后是建议睡一会儿，人们喝醉之后一般会感觉到脑袋难受，所以稍稍睡上一会儿能够让自己的大脑更加的清醒，但是在睡觉之前一定要解酒，才能够避免醒来之后头疼。
（02）人们在喝醉了之后通常会感觉到整个人都晕乎乎的，这个时候如果有呕吐感千万不要撑着，能够吐出来会让自己比较舒服一些，在喝醉之后吐一会儿可以缓解身体的不适感。
（03）喝醉酒会让人们感觉到身体难受，身体不能够保持平衡，如果多喝水的话，是可以帮助酒精更快的排出来，帮助人们缓解不舒适的感觉。人们在喝醉之后通常会感觉到口渴，这时候多喝水对身体有好处。
