胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。
操作方法
（01）治疗咽喉疾病胖大海性质寒凉，能清泻肺热，可治疗肺热所引起的咽喉疾病，如咽喉肿痛、咽干喉燥。不明原因的声音嘶哑，胖大海可搭配其他药物进行治疗。
（02）清肠通便胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅，但此品这种作用不是很强，不能代替泻药，只能治疗轻度便秘，并且需要搭配一些相关的药材。
（03）治疗肺燥咳嗽胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。可与陈皮、金银花、天麦冬、枇杷叶等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
（04）注意事项1、肠胃功能低下者，长期服用会加重肠胃负担，并出现肠胃功能损坏的情况。
（05）2、长期服用胖大海，可能会出现血压降低的危险。
