香蕉有免疫激活作用，它在人体健康的状态下不会使免疫力异常升高，但是对年老体弱及免疫力差的人很有效果。
操作方法
（01）高血压：香蕉含有极高的钾，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。而香蕉的含盐量很低，所以是降血压的圣品。
（02）便秘：香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖份，这些都有利于人体的消化和促进排便的作用。而且水溶性的植物纤维具有刺激高渗性胃肠液分泌的作用，因此对于缓解便秘的问题可以说就具有很大的帮助。
（03）胃溃疡：香蕉有调理肠胃失调的作用，这是因为香蕉有柔软的纤维，这对于长期胃溃疡的患者来说，
（04）中风：香蕉含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质，香蕉能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低。
（05）抑郁症：经研究表明，因为香蕉含有氨基酸，会转化为血清促进素，会令人松弛和提高情绪，吃了香蕉的人会有愉悦感。
（06）宿醉：香蕉加上蜂蜜可以解酒是尽人皆知的，这是因为香蕉可以松弛胃部，蜂蜜可以提升血糖，舒缓精神的制作碳水化合物。
特别提示
我们不妨每天吃2-3根香蕉，一定会有惊喜。
