水果中都含有维生素C，那么哪些水果维生素C含量最高呢？接下来我就给大家介绍一下。
操作方法
（01）番石榴果实本身含有丰富的营养成分，每100克鲜果中维生素C的含有量为68毫克。
（02）黑加仑是一种营养十分丰富的水果，其每100克鲜果中维生素C的含有量为181毫克。
（03）猕猴桃也叫奇异果，是一种品质鲜嫩、营养丰富的水果，其每100克鲜果中维生素C的含有量为625毫克。
（04）酸枣果实成熟后维生素含量为每100克鲜果中650毫克。
（05）木梨子，是一种营养丰富的水果，其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克。
（06）牛甘果，是一种营养十分丰富的水果，含有丰富的维生素和微量元素，其中维生素C的含量为100克鲜果中有1841毫克。
（07）沙棘果实中含有丰富的营养物质和生物活性物质，其每100克鲜果中维生素C的含有量为1110毫克。
（08）鲜枣直接从树上采摘下来的果子，每100克鲜果中维生素C的含有量为243毫克。
