护腕作为运动员必备的运动器材之一，它的设计方式很多，一般是采用单片关节缠绕设计，它可以强化手腕部位，增强稳定性、舒缓长期运动后造成的手腕僵硬和疲劳的作用，手腕边缘的包边经过处理可以大幅度降低护具穿戴时的不适、减少运动护腕边缘与皮肤的摩擦，单片缠绕型式设计除了可以依个人需求做调整，还能放松指关节的活动空间，不会影响整个手部的正常活动，那么他还有有哪些具体作用呢?
操作方法
（01）防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。
（02）护腕所维持的热量尤其在冬天可以加速血液循环，更好发挥肌肉功能
（03）可以缓解在运动时所受压力，防止骨折和脱臼
（04）护腕在篮球运动中更加常见，是因为它可以稳定手与胳膊肌肉的力量使得投篮更加准确，稳定
（05）减少腕部肿胀
（06）有时还可以限制腕部的过量运动，减少腕部关节的摩擦，减少产生筋腱炎的概率
（07）有时我们也可以用它来擦汗
（08）有时护腕也可视为一种装饰品就像手表一样，通过选择适合你类型的护腕可以彰显出一定的气质
