关于花生豆的精选

想要吃花生减肥可以试试十三香芹菜花生，首先需要把十三香和花生搭配在一起慢慢的煮熟，等到快要熟的时候里面添加适量的冰糖，西芹清洗干净后切成丁，然后再放到水里面焯烫一下，西芹，花生，麻油搅拌在一起来吃，能够起到一定的瘦身...

大家都知道芹菜和胡萝卜，营养丰富，富含我们人体所需的多种元素，今天我就用这两种菜，搭配昨天买的熟花生一起炒，买来的熟花生比较脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不动，今天我就加菜里多炖一会，让她也解个馋。下面我把芹菜胡萝卜炒花生...

这款花生米还是我家姐姐前几年从北戴河回来时探亲时教我做的，按这个方法做出的花生米特别的香酥，一层薄薄的外衣，可以包裹多种口味，随自己喜欢添加和更改味道，无论做什么样的口味，香酥的口感都不会变。自从学会做这个，我老公...

去早餐店吃饭的时候，总会有这道花生豆拌黄瓜，跟粥搭配着一起吃，很是舒服。下面就把我做的步骤分享给大家。操作方法（01）准备好花生和黄瓜。（02）将花生剥皮，如果发现坏豆，就挑出去扔掉。（03）把花生豆洗净后泡水3小时。（04）在锅内烧...

盐水煮花生毛豆是夏天的看球，追剧的必备。就是再配一杯啤酒就在爽不过了。今天就来教大家如何做盐水煮花生毛豆。操作方法（01）将花生和毛豆洗干净，去除泥沙。直到水干净了为止。（02）锅中倒入的水莫过花生，放入姜片，桂皮，干辣椒...

豆干咸香爽口，营养丰富。用红干椒与豆干一起同炒，再放入炒熟的花生米，口感咸香微辣，绵软酥脆，风味别致，好吃还有营养，下面介绍辣炒豆干花生米的家常做法。工具/材料豆干2块，花生米150克，红干椒8个。葱，姜，盐，味精，五香粉，料酒，蚝油，油...

工具/材料肉骨400克，红枣30克，红豆50克，红皮花生50克，姜片、2勺料酒。操作方法肉骨准备好。红枣、红豆、红花生、姜片准备好。把全部食材放到锅里，加适量的盐。加2勺的料酒。加水，肉骨和水的比例1-2。盖上锅盖，定时1个小时。...

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖，不仅可以刺激肠道蠕动，使体内毒素顺利排出，而且可以补血养肾，玉米和花生的营养价值也非常高，将它们放在一起做成豆浆，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆？希望...

花生也可以做豆腐，那么怎么在家制作花生豆腐呢？一起来看看吧。操作方法（01）提前一晚将花生泡好，第一次尝试的话，建议少泡点，避免浪费。（02）将泡好的花生倒入豆浆机，加水，打出花生浆。打好后，用细筛过滤一下，这样做出的豆腐口感比较...

豆花是怎么制作的呢？那么下面由小编大概的为大家讲解一下，让大家知道是怎么回事。操作方法（01）首先我们需要把黄豆在水中浸泡一晚上，然后用一毫升的水磨成豆浆，在室温下放在几分钟，等它冷却到80多度左右就可以了。（02）我们在它...

这几天天气寒冷，小编也没出门，让我看看冰箱还有什么食材，找了半天发现，之前煮熟的黄豆黑豆花生还有点，还剩点西兰花，干脆就用西兰花拌熟黄豆黑豆花生，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量西兰花、熟豆、葱...

黑豆中含有蛋白质，维生素，微量元素等多种营养成分，是滋补佳品，经常吃黑豆，不仅可以清热解毒，而且可以补血养肾，黄豆和花生的营养价值也非常高，将黄豆，花生，黑豆放在一起做成豆浆，非常营养，下面我们就一起来看一下怎样做美味的黄豆...

自制的芝麻绿豆红枣花生糊，做出来的成品非常浓香润滑，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）花生、红枣、芝麻、剥壳的绿豆洗干净准备好。（02）把饭装到打浆机。（03）然后加芝麻、红枣【红枣把核去掉】花生、绿豆放进去。（04...

简要回答平时在煮花生毛豆时可能需要半个小时以上，毕竟花生特别的难熟。而毛豆在煮的时候熟的比较快，通常煮毛豆15分钟左右就能够成熟，目前很多人在看电视或者是在娱乐的时候会尝试煮毛豆花生。煮毛豆的时间平时选择煮毛...

水煮花生豆角是爸爸最喜欢的下酒菜，今天和大家一起分享分享它的做法吧。操作方法（01）把花生洗净后倒入水中浸泡一会儿捞出（02）豆角剪去两边的尖角后也放入水中浸泡片刻（03）锅中放入适量的水，加入适量的盐，花椒，干辣椒，八角，香叶搅...

多吃豆类对身体健康有益，平时闲暇的时候，完全可以根据自己的喜好，选择好豆子在家自己煮，自己动手做的吃的更放心，今天我就用高压锅煮黄豆黑豆花生，下面我把具体做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量花生、黑豆、黄...

步骤/方法（01）鸡脚解冻、洗净血水；（02）用剪刀将指甲剪掉；（03）眉豆用清水洗净；（04）花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质；（05）姜去皮、切片；（06）所有材料放入汤煲；（07）加1.2L水；（08）大火滚开，用汤勺撇去浮沫；（09）转小火煲2小时左右，喝前加盐调味。...

花生黄豆炖龙骨，是一道比较补的汤类，龙骨富含钙元素，花生黄豆富含维生素C，能增强人的记忆力，家里有读书的孩子，或者怀孕的妈妈，都会经常炖这个汤喝。一起来看看花生黄豆炖龙骨的家常做法。工具/材料龙骨、花生、黄豆、姜、盐...

自己在家做的花生牛奶，又香又甜，比外面买的好喝多了。操作方法（01）准备好材料，用豆浆机配备的小碗盛好所需的花生，加点芝麻是为了增香，如果没有，也可以不放。（02）将花生米洗净后放入豆浆机。（03）加入2袋牛奶后再加入矿泉水，达到豆...

核桃花生豆浆是一款养生豆浆，可养血健脾，润肺化痰，润肠通便，止血通乳，健脑。只需短短十几分钟，一杯养颜益智的豆浆就做好了。早餐喝一杯，又美味，又营养操作方法（01）核桃取出仁（02）核桃仁用温水浸泡（03）黄豆洗净（04）加适量水将黄豆浸泡...

现在的人都比较注重健康，那么想要健康就得从早餐开始，对于时间充足的人来说，早晨喝一碗五谷豆浆，会让身体营养均衡，全天经历充沛，小编比较喜欢薏米，薏米煮粥熟的比较慢，那么今天我就用薏米，搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五...

今天小编特别忙，晚餐就煮了个粥，家里有从超市买的熟花生和青豆，晚餐就用熟花生，配点家里现有的菜，来个简单营养的凉拌菜吧！找了一下，还有个彩椒和一点青萝卜，下面我就把，彩椒萝卜拌花生青豆的做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看...

好久没有吃五花肉了，想念了没有？今天小编给大家分享一下土豆油豆腐炖五花肉，非常香、非常美味，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：五花肉土豆油豆腐姜八角桂枝香叶干红辣椒蚝油生抽盐鸡精老抽糖操作方法我们今天用的五花...

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。食材明细（01）黄豆50克花生15克黑芝麻10克白糖适量制作步骤（01）1.  准备好所有的食材。2.  花生和黄豆用清水...

红豆花生炖老母鸡是一道很滋补的家常菜，做法简单，炖出来的鸡汤浓浓香香的非常营养又好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把鸡斩成一块块。（02）加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。（03）红枣、红豆、红皮花生准备...