关于基本功的精选

运球不是一两天可以练成的，需要长时间的坚持，百炼成钢！下面教大家几个练球的基本功。操作方法雨刷式运球：顾名思义就像开车时的雨刷一样，双手同时做内外侧运球，运球的高度大概在膝盖的附近，身体呈半蹲的姿势（建议练3组，每组30...

相声四门基本功说学逗唱中的唱指的是会唱太平歌词，开场小唱。唱主要是以太平歌词为主，视为【本门唱】，只有相声演员仍然在唱太平歌词，而流行歌曲，京剧，评戏，梆子等因为有专业的戏曲人表演，归入【学】的行列。相声四门功课是说...

上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表...

舞蹈是中华民族的传统艺术，是世界各国都有的珍贵文化，那么我们该如何去练习舞蹈呢？首先掌握它的基本功是很重要的。操作方法（01）练习舞蹈一定要身体柔软，提升身体的柔韧度是很重要的一步，可以先练习一些简单的舞蹈动作。比如...

工具/材料互联网操作方法掌握计算机的基本功能，就说最简单的学会输入文字，盲打是最基本的要求，不要说练习盲打比较难，其实那只是自己不想学习盲打的一个借口罢了，针对盲打带给自己的好处，时间效率上就真的不用多说了，实在是...

本文介绍陈式太极拳太极桩基本功，具体如下：太极桩功（01）无极桩两脚并拢，身体自然直立，肩臂松垂，两手轻贴两腿外侧，头颈正直。双目平视前方。见图1。动作要点：要求虚领顶劲、胸背舒展，敛臀收腹，呼吸自然，练此桩功，时间可长可短，主要...

打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。操作方法要想练习好运球，首先要能够熟练的拍球，能够找到手感，知道什么时候拍球，所以首先应该熟练掌握拍球的...

不知不觉穿越火线已经成为国际大型网络游戏。据腾讯官方报道是3亿人的鼠标梦想。我就是其中的以为忠实玩家。疯狂玩啦6年。对里面的地图、模式、角色...有一定的了解。最近又迷上啦最酷最时尚的跑酷。这是一个又好玩...

习武之人必从基础练起，只有根基扎实，才能有更上一层楼的造诣，而不能只是被武术的众多花招迷惑，一味盲目地追求与摹仿，最终不堪一击。所以练习武术必须注重基本功的训练，那武术的基本功要如何训练呢？操作方法（01）跑步。1.快速跑...

轮指作为琵琶所特有的一个指法，它对右手五指的协调度和力度要求十分高，并且在琵琶演奏中是十分常用的，而且抡指的音色好坏直接决定了其基本功的扎实程度，因此，琵琶轮指是每一位琵琶乐手练习的重点。轮指的要领（01）轮指手型始...

操作方法刚开始我们要一点点的来，不要急于促成，先是把腿放杆上压压腿，并用小腹尽量去贴大腿，这样多练几天有助于全身筋骨打开，使身体柔韧度好一些，后面练起来才比较轻松劈腿，劈腿是练习舞蹈的基本功，有利于拉伸学生腿部韧带在...

想要打好篮球，基本功是必不可少的，不管对后卫还是前锋或者别的位置来说，运球都是有必要去练习的。运球基本如何练习？操作方法（01）大力运球大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提...

很多小女孩都喜欢舞蹈，它能够提升一个人的气质，今天小编就来跟大家讲讲舞蹈基本功怎样快速练成。操作方法报培训班现在有很多专门针对小孩子学舞蹈的培训班，有个老师来教，可以学的更快。看网络课程在这个网络高速发达的时...

想要把舞蹈学好，就要把基本功给练好，那么有哪些基本功呢？请看下文。操作方法（01）压腿压腿是舞蹈的基本功之一，压腿好的话，跳舞的时候，往往看起来更加的好看自如，一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧...

在街舞的表演里面，高水平的dancer总能给人一种很轻松很协调的感觉，这都要归结于这些dancer本身强大的基本功。对于jazz基本功有着很严格的要求，下面我们来了解一个以下半身为主的控制练习。步骤/方法（0102）首先说明一下，在...

随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？压腿这是练习舞蹈的最基本锻炼之一，将腿部放到单杠上，上身用力向前移动，使...

简要回答要想真正钓到好鱼，首先要具备扎实的基本功，然后掌握一些相应的常识，这样才能钓到好鱼！今天在这里给大家普及一些基本常识。掌握这些对新手很有帮助。钓法大家最常用的钓法就是台湾钓，俗称挂钓！操作比较简单，深受大家...

想学散打却不知道散打的基本功该如何训练，下面就来教教大家。操作方法（01）首先是身体的柔韧性，没事的时候压压腿和肩，要把全身的韧带都拉开。（02）其次是较强的体力，学散打没有体力是不行的，体力是散打致胜的保障。空闲的练练长...

跆拳道基本功,是学习跆拳道入门必学的，每一个招式都有其存在的道理，想要学好跆拳道，一定要练习好跆拳道的基本功，练习是一定要按照老师的教学步骤一板一眼，循序渐进的练习，否则可能你还没有学成，就受伤了。下面就来给大家介...

操作方法（01）播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习：1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句...

转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程，别以为转笔是小孩子瞎玩哦，长期进行转笔训练有助提升专注力、记忆力及学...

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响...

操作方法首选是准备工作，双腿并拢伸直坐在地板上，背部与地面成垂直状态，调整呼吸，脚尖用力下压，将作用力全部用在脚尖上，双手放在身体两侧。古典舞主要是脚部的活性，最主要是的还是勾脚和绷脚，勾脚和绷脚作用力再脚尖和脚关节...

这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。操作方法（01）1.熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。（02）2.左右手换球练习：把球随意...

操作方法有一点需要明确的是，那就是要想进行花式足球训练的话，建议还是对足球的基础技巧都是掌握的，如果对足球技巧是零知识就来直接训练花式足球的话，效果也不好。要想练习花式足球的话，可以先从最开始的脚面停球开始，这样...