关于米饭的精选

简要回答主食我们每天都在吃，因为主食可以带给人体充足的碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养成分，能够让人体充满活力，激发身体能量等等，所以也是平时饮食中最不能缺少的一部分。说起主食，大家第一反应肯定是米饭、馒头...

如果不想用电饭煲煮饭，想试试微波炉煮米饭，那么应该如何操作呢？跟着小编一起来学习学习吧。操作方法（01）把米洗干净，用清水水浸泡30分钟，如果不泡的话煮出来的饭可能是夹生的，浸泡太久，米饭又没了味道，所以30分钟最合适。（02）浸泡...

使用电饭锅蒸米饭的技巧有哪些呢？下面，就让小编给大家介绍一下吧。操作方法01在蒸米饭之前，一定要把电饭锅清洗干净，这样才不会有蒸出来的米饭有发糊的。02洗干净锅之后，我们让锅里的水蒸发干净，然后在锅里加一些精盐或者花...

想要苗条的身材，大概是每个女性的最基本也是最难的追求。对于想减肥的人来说，瘦下来无疑是艰难的，减肥方法千千种，却没一个适合你的，身边很多人都会想要节食减肥，也就是不吃饭只吃菜，这样真的能减肥吗？只吃菜不吃饭这样真的好...

简要回答什么菜拌米饭最下饭？这个没有唯一的答案，有些人就算是简单的老干妈，豆瓣酱，或者是猪油生抽拌饭都感觉可口，从个人的口味上来讲，可能是非常可口下饭的，但是毕竟营养不够也不能经常吃，所以学会今天这3道菜，你或许就知道...

吃够了白白的米饭，那就来试试这款黑米饭吧！浓浓的米香诱惑你的胃！下面就在经验里面给大家介绍一下具体的做法。想学的朋友和我一起做一下吧操作方法（01）准备大米、黑米备用。（02）清水淘洗两遍。（03）放适量清水并泡至少30分钟，否...

操作方法国立台湾大学生化科技系教授研究发现普通人一顿火锅吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量会高达874千卡可是吃火锅怎么能不吃水晶包、虾饺、火腿肠等美味的速冻火锅食品呢？加上它们的214.6千卡，一顿普通人食量的...

想吃大米饭可是却没有电饭煲，这可怎么办？很简单，以前的人们也没有电饭煲不是照样吃大米饭么？来吧各位，告诉你没有电饭煲做大米饭的方法。操作方法大米淘洗干净，加上清水浸泡而是分钟，不要浸泡时间过长。大米放进盆里或者碗里...

整个西红柿米粉是最近风靡网络的一道网红饭，有菜有肉，营养又美味，接下来跟着小编一起看看如何制作吧操作方法（01）首先取出适量的大米放入电饭锅，洗干净，倒入适量的水（02）把胡萝卜，火腿肠，切成丁，青豆，玉米粒洗干净，番茄洗干净去蒂，顶...

在生活中，我们偶尔会遇到米饭夹生的现象。如何米饭中出现了夹生怎么办呢，只需要简单的三步就能解决。操作方法（01）在食用米饭时如果发现米饭中大量夹生，一定不要急于将剩下的米饭从锅里全部盛出来，而是要取一根筷子在米饭上...

我们常吃的米饭，这样蒸出来才香甜！操作方法（01）把大米洗干净放入蒸锅，倒入水，放入一勺的白糖（02）几滴食用油（03）放一点白醋（04）放上一根香蕉（05）最后放入碗中即可享用啦！...

美味拌饭来袭，是不是瞬间胃口大增啊，小编这就来教大家制作方法，让你吃了还想吃。操作方法（01）先准米饭，取适量大米，洗净加水放到压力锅中煮，如图。（02）准备好杂酱料汁，可以自己制作，也可以购买现成的酱料，如图。（03）准备好食材，西红柿...

对于想要减肥的人来说，控制饮食是非常重要的一步。下面，我们来看看馒头和米饭，想瘦身吃哪个更好吧。操作方法搭配食用米饭与馒头可以搭配着食用，因此，它们均属于清淡油分少的食物。营养方面米饭的热量比馒头的热量低得多，不...

简要回答馒头和米饭相比，同样100g米饭热量为100多卡，馒头热量为200多卡，故馒头热量更高。很多减肥的人都不吃米饭，认为米饭热量很高，从而选择吃馒头。那么馒头和米粉哪个热量高呢？下面来给大家具体的介绍一下。详细内容馒头...

很多人会在蒸米饭的时候发现，总是有一些米饭粘在锅底，今天教大家蒸米饭不粘锅的一些小窍门，一起来看看吧。操作方法大米淘洗几遍，不用淘洗次数太多，会让大米很多营养流失掉的。淘洗干净之后，放在清水里浸泡半小时，这样做出来...

电饭煲黑米饭的做法，电饭锅煮黑米会太硬，建议用高压锅煮，用黑米可以做出一道非常美味的软糯甜香黑米饭，下面是具体的做法操作方法（01）第一步：我们需要把黑米和大米按1:1的比例混合，搅拌均匀即可，如图（02）第二步：先把米淘洗干净,然...

米饭去黑头有用吗1、用米饭去黑头总的来说效果不错，不过需要长期坚持进行，并且配合细致毛孔，做法是每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻轻滚，然后洗脸。2、都也是听人说的，据说有个六十多岁的老奶奶，从来不做什么化妆品护肤品的，但...

各种各样的米饭，光吃主食就吃饱了~~~操作方法（01）菠萝饭——爱吃可以连锅端材料：菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g、黄油20g、车打芝士50g、米饭一碗、盐少许做法：1、菠萝挖出坑，果...

乌米饭原为汉族民间节日食品，唐代即有。江苏宜兴、溧阳、金坛和皖南一带农村每乌米饭逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们仍保留着农历四月吃乌米饭...

工具/材料鸡腿，葱姜，八角，桂皮，香叶，花椒，蚝油，酱油，老抽，清水，盐，鸡精，白糖，十三香，香菇，蒜，青红辣椒操作方法首先我们将鸡腿清洗干净，用刀剁成小块备用接着我们将剁好的鸡块放入冷水锅中，开大火，煮出血沫，捞出来在凉水里面清洗干净控干...

简要回答清洗大米。我们在蒸米饭之前首先要将大米清洗干净，在清洗大米时建议大家淘米时要多淘几遍，因为大米里面会有小石子、外壳甚至于虫子需要及时的将大米清洗干净，必要的时候直接用手搓。浸泡大米。我们将大米清洗完...

（01）米饭的热量比玉米高。玉米和米饭都是生活当中常见的食物，有数据表明，每100g玉米里面的热量大概是100大卡，而每100g的米饭大概有115大卡的热量，所以根据热量的数值来判断，米饭的热量要比玉米高。（02）玉米是一种很容易熟的食...

简要回答用蒸箱蒸米饭一般需要30~45分钟，平时的生活中使用蒸箱蒸米饭，需要蒸煮大量的米饭，可能会消耗大量的时间。只是在蒸米饭时，不会对米饭的口感造成影响。可能有部分人群在生活中选择蒸米饭时，使用蒸箱蒸的米饭，要比电...

这是我配制的完美的寿司饭。你可以单独作米饭吃或将饭做成寿司卷，放入你最喜爱的美味食物。我喜欢用条状的胡萝卜、黄瓜和鳄梨片。至于醋放多少，你完全可以以你的口味来调整！操作方法（01）在火上煮开后把火调小；盖上再煮约20...

有的时候家里会有些第一天吃完的剩米饭，到了很是可惜，今天给大家介绍几种剩米饭好吃的做法。操作方法（01）米饭炸肉丸把肉末加入鸡蛋，葱蒜末和调味品搅拌均匀备用，把剩米饭用筷子搅拌成一颗颗的，倒入肉末中一起搅拌，搅拌均匀即...