关于祛湿的精选

操作方法山药，山药是很常见的素食，在日常生活中多吃点山药可以促进消化，还能减少脂肪堆在起来，从而出现肥胖的情况，同时也能增强自身的免疫力。建议大家把山药的皮去掉，然后跟菠萝一起榨成果汁，这样长期饮用下来，可以起到祛湿...

操作方法主要成分要想知道参茯散能否去湿气，首先就应对该药物中所含有的成分有一个具体的了解，参茯散是一款典型的中药药方，里面有鸡内金，人参，红豆，砂仁等多种药材，十分有利于身体的健康。何为湿气在了解完参茯散的成分后，接...

夏季常吃这物祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。所以，与其不断为这些事情烦恼，不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统...

dhc薏仁丸的功效与作用新版薏仁浓缩精华营养素将薏米薏仁中所含丰富的营养素13倍浓缩，做成丸装，而且加入了维生素E成分，更加容易摄取和吸收，美容效果倍增!薏米薏仁适用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功...

如果身体里面湿气比较重，应该按摩哪些穴位可以祛湿呢？下面跟小编一起来看看吧。操作方法极泉穴，如果想要按摩穴位来祛湿的话，可以选择按摩极泉穴，这里可以说是心经非常重要的穴位，经常按摩的话，还能起到调理睡眠的效果，另外也...

目前中药健脾祛湿的药方子较多，在日常生活中经常用到的就不是很多了，做为老百姓家里存放的药品肯定不会太多，中药一般家庭不会存放，大多数都是保存一些食物疗方的食材，那么我们就从食材开始了解。操作方法（01）清热去湿汤材料...

简要回答夏季是炎热的季节，而根据民间传统，夏天吃姜可以帮助我们排汗、降温、提神，并且对健胃、增加食欲也有益处。因此，学会几种创意的生姜菜品将会让你在夏季过得更加舒适和健康。一、蜜糖姜片材料：生姜、蜂蜜、水制作方...

很多茶饮具有很好的祛湿功效，比如说绿茶红茶等等，去湿作用是比较明显的，另外有一些保健养生茶去湿的效果也很好。比如说可以做成薏米红枣茶等等，对于这些茶饮来说，可以天天喝，对身体有很好的调理作用，不会造成一些副作用反应...

冬天一般来说天气都会特别的湿冷，尤其是南方的地区会有很多的湿气侵入到女性的身体里面，所以女性在冬季的时候应该适当的多吃一些祛湿的食物，这样才能很好的保养身体。操作方法（01）燕麦，要说女性想要身体祛湿，选择最好的食物...

西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气。但是最好不要放得太冰对于身体并不好，太冷也会对胃部造成一定的刺激。苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天气炎热导致人火气上升，情绪也会比较烦躁，苦...

中药已经逐渐成为很多人选择治疗的方式，那么哪些中药有祛湿的功效呢？操作方法茯苓味甘性平，归心脾肾经有利水渗湿，宁心安神的功效，除了祛湿之外还能治心神不宁，心悸失眠。砂仁味辛性温，有化湿行气，理气安胎，止呕止泻的功效，除了...

简要回答用最简单的食材，做最营养的靓汤01冬瓜粟米煲排骨主要功效：清热、祛湿推荐理由：夏季汤水材料（4人量）：冬瓜500g、粟米2根、薏米30g、芡实30g、排骨300g、瑶柱20g烹调方法：冬瓜洗净、去瓤，切大方块状。粟米剥去包叶，保留...

冬病夏治其实就是说的祛湿问题，人体内积存湿气过重就会导致身体出现各种问题，那么，在夏季的时候该如何祛湿呢？一起来看看吧！操作方法红豆汤在夏季的时候可以每天喝点红豆熬的汤，能够有效的排毒体内湿气，红豆加清水加上红枣熬...

很多人都说拔罐可以祛湿，那么拔罐祛湿效果真的好吗？下面我们就一起来看看吧！拔罐祛湿吗？拔罐是中医一种治疗疾病的方式，以火罐为工具，利用燃烧原理，产生热量，吸附于人们的皮肤上，产生负压，对于皮肤表面的瘀血有较好的清理作用，从...

春末夏初，正是雨水季节，体内湿气会猛增，湿气重容易引发一些相关疾病，尤其是在南方生活的人们，更是要注意祛湿，一起来学着做几道去湿好吃的菜肴吧，在这种湿气重的季节可以好好照顾自己和家人。去湿的食物有：（01）薏米红豆粥薏米红...

简要回答对于“湿气”这个词，相信大家都不陌生，虽然知道它的存在，却又不是很了解。确切地说：湿气，是中医的一种概念，它存在于身体中，会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨，悲催的是，却不知道这一切都是因...

红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！操作方法（01）先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片...

薏米赤小豆汤喝了有许多好处，其一就是祛湿。今天我就来说说它的做法。操作方法（01）准备好薏米和赤小豆，放到清水里侵泡数小时。（02）放到电饭煲里，加水，加入红枣。（03）等到快煮溶了的时候加入糖。（04）再煮几分钟等糖化开就可以了。...

红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！工具/材料红豆薏米操作方法先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我...

如果体内湿气过重，代谢就会减慢，体型也变得臃肿，下面是10道祛湿汤的做法，希望能帮到大家。操作方法薏仁排骨汤：此汤具有清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者有辅助性治疗作用，准备薏米，排骨，冬瓜；先将薏米和冬瓜放...

：又到回南天，体内湿气重，那么回南天吃什么可以祛湿呢？清淡饮食是关键，一些祛湿的食物要多吃。具体回南天吃什么可以祛湿？小编推荐11种超有效的祛湿食物。回南天吃什么可以祛湿？回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身...

（01）在夏天的时候很多人都在空调房里久坐，而且还吃生冷的食物，导致湿气进入体内，人体的很多疾病都是因为体内湿气太重所引起的，为了身体健康，夏天是有必要除湿的。（02）如果身体里面湿气比较严重，一般都是长期缺乏运动导致的，不运...

简要回答食疗、运动、泡脚、拔罐或艾灸。夏天的美好让人着迷，每个人都有自己最适合夏天的事物。有人说夏天最适合吃冰激凌，那香甜的口感仿佛能一下子唤醒人的意识。有人觉得夏天最适合呆在空调房里，哪怕只是出门一秒钟，都...

炎热的夏天容易使人们肝火旺盛，加上夏天的雨水较多，让人不想运动，从而会导致体内湿气增加。体内湿气重的症状有舌头齿痕、大便不成形、精神不振等的话。下面，我们来看看哪8种食物有助于祛湿吧。操作方法地瓜地瓜又称为红...

春季到处一片生机勃勃，很多人不知春天湿气大，身体容易受到湿气的入侵，那么，湿气重的人适合吃什么水果祛湿?操作方法（01）薏米，如若你感到四肢浮肿，大便粘滞，不妨喝薏米粥有很好的祛除湿气的好处。（02）黄瓜可以生吃煮吃，炒吃，自身有...