关于饮食的精选

怀孕前三个月，是胚胎形成的时期，胎儿生长还不牢固，是最容易发生流产的时期，此阶段要特别注意饮食宜忌。特别是一些寒凉滑利、活血耗血的食物一定要慎食。那具体孕妇前三个月不能吃什么食物呢？忌活血类食物：活血类食物能活血...

（01）高盐饮食会加重心脏负荷，钠摄入量高(>2克/天，相当于每天5克食盐)和钾摄入不足(低于每天3.5克)会导致高血压。“世界卫生组织(WHO)指出，成年人每天食盐摄入量低于5g有助于降低患高血压、心血管疾病、脑卒中和冠心病的风...

虽然我们的生活水平有了很大的改善和提高，但一些常见疾病也随之而来，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群也是越来越多，而且这三者又是相互影响的，是导致心血管疾病的罪魁祸首。今天我们重点来说下“三高”中的高血压患者...

高血压的发生和患者的饮食习惯其实有很大的关系，平时爱吃油腻高热的食物爱喝酒，那么就比较容易患上高血压，治疗高血压除了必要的药物治疗控制以外，高血压患者朋友们还应该注意到饮食的重要性，下面就和大家说说高血压病人饮...

怀孕后，妈妈们对饮食都小心翼翼，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。那么怀孕期间不能吃什么东西呢？接下来一起来了解一下吧。怀孕期间不能吃什么东西1.腌制食品腌制食品在腌制过程中，大部分的...

酸酸甜甜的葡萄受到了大多数朋友们的欢迎，适量吃葡萄确实有很多好处，吃葡萄有哪些好处，有哪些注意事项呢？接下来我们将为您详细介绍相关的内容。吃葡萄的好处（01）夏季吃葡萄是非常适合的，由于天气非常炎热，很容易出现困乏的现...

在化疗期间，最令癌症患者及其家属发愁的，莫过于一日三餐了。许多患者面对亲人精心烹制的菜肴无动于衷，而亲人因翻不出新花样也显得十分无奈。但患者如果长时间吃得太少或饮食质量太差，势必影响到化疗的顺利实施和化疗后的...

枇杷是人们日常食用的水果之一，采摘后即可食用，也可制成糖水罐头或酿制成酒后食用，是休闲必备的良品。但枇杷性凉，与某些食物相克，那么枇杷不能和什么一起吃呢？接下来就为大家介绍。枇杷不能和什么一起吃1.黄瓜枇杷中含有比...

操作方法（01）胆汁反流性胃炎饮食胃炎是一种常见病，主要表现为上腹疼痛、不适，食欲下降，恶心呕吐，有时伴腹泻，严重的急性胃炎还会引起呕血、便血等症状。急性胃炎包括四种类型，在日常生活经常遇到的是急性单纯性胃炎。（1）化学刺...

胃癌的发病因素有很多，如遗传、饮食、环境等等因素，所以要预防胃癌的发生就必需要多方面下手。得了胃癌吃什么好?胃癌饮食都有什么需要注意的吗?胃癌术后饮食食谱又有哪些?带着这些问题与小编一起来看文章吧。胃癌术后...

肠息肉是很常见的疾病，很多患者选择去做手术彻底根除，其实在做完肠息肉手术后应当在饮食上有所注意，下面就为大家推荐一下适合做完肠息肉手术后的饮食。操作方法（01）喝粥：在做完手术后，身体尚未完全康复，在主食方面应当尽量吃...

现在高血压已经成为一种常见病，多发病，严重威胁着人们的身体健康。不光是中老年人，很多年轻人因为不规律的生活饮食也患上了高血压。高血压的主要表现是各种心脑血管疾病，心肌梗塞，脑溢血，这些疾病都有可能导致高血压患者猝...

打完新冠疫苗我们都知道有很多需要注意的事项，尤其是在吃的方面等是特别需要注意的事项，那么打过新冠疫苗后需要注意什么饮食呢？接下来就为大家介绍。打过新冠疫苗后需要注意什么饮食打新冠疫苗后最好少吃辛辣和刺激性的...

一眨眼的功夫，已经从冬天一下就蹦到夏天了，直接越过了不冷不热的春天。春天真的只能存在于美好的记忆里了。过了五一，天气一下子就热了起来，接着就是立夏了，那么，立夏应该吃些什么？全国各地饮食习俗又有哪些不同呢？一、立夏经...

患上肾结石，多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么肾结石饮食应注意什么呢？接下来一起来看看吧。肾结石饮食应注意什么1.睡前不能喝牛...

患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情。那么，糖尿病饮食禁忌有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。糖尿病饮食禁忌1.蜂蜜蜂蜜是一种非常好的滋补品，能够缓解便秘，并且...

夏天健身减肥很容易，但同样不能忽略了饮食哦，找到合适的饮食方法可以让你再多瘦几斤。步骤/方法（0102）减肥汤的原料及制作方法如下：。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜...

身体就是一张银行卡，每月有工资进入，有花销流出。进的多了，你的存款就多，花的多了，你的存款就少了。工资是摄入，包括吃饭喝水。输出是代谢包括呼吸出汗。钱就是能量，单位是卡洛里。有氧运动+无氧运动（01）有氧运动：简单来说就是...

在控制血糖的同时，让肚子里的宝宝获得足够营养，是“糖妈妈”们的头等大事。操作方法（01）首先，掌握热量需求。每天的主食应保证250~350克。最好选择纤维含量较高的主食，用五谷饭取代白米饭，不吃长时间熬煮的稠粥、松软或黏性...

肝属木，脾属土，可见，肝脾之间，是相互依存，相互影响的！脾胃为气血生化之源，还具有统血功能。而肝脏具有藏血功能，肝脏就像“血库”一样，贮存一定的血液，供人体活动所需，发挥滋养脏腑组织、维持相应功能的作用！所以想要调理好肝脏，也...

1.冬季进补讲究原则养生的角度讲，冬季在冬至过后，人的阳气回升，阴气消退，这个时候是滋补鹚兢尖睁的打好时间。但是大家在进补的时候也要讲究原则。专家表示，冬季不宜大补，特别是对于身体比较虚弱的人或者疾病患者，在滋补身体...

老年人相对来说身体会弱一些，所以在饮食方面就应该多加注意，除了均衡营养之外，其实如果老年人想要让身体变得更加健康，那么在饮食方面还是有很多地方需要注意的。操作方法（01）食物要软，老年人的牙口相对来说并不好，而且他的脾...

女性每个月的生理期很重要，身体重要，情绪也重要。这几天里，下面这几样东西不要食用，否则会延长经期的时间，或者造成血块。操作方法（01）1、女孩子的经期期间，切记一定穿厚实的衣服，不要沾凉水，尤其不要食用冷饮等冰冷的食物。因...

生育是女人一生之中最大事件之一。随着小生命的诞生，做了母亲的女人一天一天感受着快乐。可如何才能使自己身体尽快恢复，使宝宝健康生长呢？这与在月子里母亲吃的营养与否有直接关系。所以饮食上营养丰富，荤素搭配尤为重要...

夏季是人们青睐吃烧烤喝啤酒和海鲜的季节，很多男性在外面应酬的时候，更免不了这些吃的食物，但是吃得好也会带去很多疾病困扰，例如痛风。痛风会让你下不了床，且一到夏天患者就不自觉的增多，更吓人的是痛风越来越在年轻人中间...