什么样的台灯才护眼？这似乎是个老生常谈的话题了，也是众多家长最关心的问题之一.近年我国的近视率越来越高,护眼灯成为众多家长的选择,那护眼灯真的有用吗?阅读完偶所写的经验，相信你一定会明白。
什么样的灯最保护眼睛
（01）白炽灯
（02）节能灯
（03）护眼灯
（04）LED灯
护眼灯知识
（01）护眼灯的作用力现在人们在看书写字的时候一般会选用台灯,而台灯是现代家庭中必不可少的照明工具。它主要是把灯光集中在一小块区域内,便于工作和学习。据统计,我国学生平均每天约有2—3小时是在台灯下度过,而且大脑与台灯的距离—般只有30一40厘米,而世界卫生组织检测报告称高频护眼灯辐射值为40UT一400UT。这个值远远高于国家标准的0.12UT。也就是说孩子每天被近距离超标辐射长达3小时,一年累积下来接近1000小时。专家特别指出,青少年的大脑没有发育成熟,长期如此会导致青少年的智力受损。可是由于我国中小学生作业过多,长时间近距离写字,就加剧了用眼疲劳,促使视力下降。据统计,我国有百分之六十六的中小学生患有不同程度的近视,所以要想保护视力,该选择怎样的台灯,是我们首先要面对的问题。
（02）判断护眼灯好坏第一个要素就是照度,照度就是要求这个光源的亮度要适中,太亮不行,太暗也不行.第二个要素就是色彩,色彩最主要的是它的清晰度,最好接近阳光,这样我们在看物体的时候会更清晰.第三个是频闪,因为灯在光源驱动的时候,它出现光的闪动,这个闪动如果太频繁,对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害.第四个要素就是紫外线,因为紫外线越强,对人眼的伤害也就越大。”
实验:
（01）衡量护眼灯标准的实验:资料显示,白炽灯的照度达到标准需要40瓦,节能灯需要15瓦,护眼灯需要20瓦,而LED灯仅仅需要7瓦。因此,在这里我们可以将白炽灯排除掉,转而研究其他三种灯在显色、频闪、紫外线的差异和优劣。根据实验可得出它们的关系如下:
（02）由上述实验思考得出结论如下;为什么节能灯有这么强的紫外线辐射呢?因为节能灯灯壁涂满了荧光粉,当电源接通后,在节能灯管里会放射出紫外线,荧光粉受到紫外线激发而发光。正是因为节能灯的发光原理导致在灯管里含有大量的紫外线。所以,其紫外线辐射比其他灯要多。为什么LED灯的紫外线辐射为0呢?LED灯就是发光二级管,当它通上电后,电子会从高能量一端进入低能量一端。这个过程就会发光。由于LED灯属于固体冷光源,没有灯丝,而且发光过程损耗很小,所以其寿命很高,能够达到十万小时。LED还可以利用红绿蓝三基色原理形成不同色彩的光,正是由于这些特点,它可以广泛运用于各类指示灯,显示器和城市夜景等领域。 LED灯在生产的过程中可以选择光的波长,通过调节可以去除含有紫外线的部分。频闪怎样伤害眼睛什么叫频闪?白炽灯、荧光灯、节能灯都用交流电,频率是50赫兹,所以台灯每秒钟会出现100次的一明一暗,这就是通常所说的“频闪”。而“护眼灯”是将每秒100次的频闪提高到3—5万次,人眼好像没感觉到,但同样会对眼睛造成伤害。正如国内某知名光学博士所言,“市面上的护眼灯所说的没有频闪,实际上只是单纯的高频闪,并没有消除频闪现象,它会导致瞳孔括约肌不停地张合,以至于眼球劳损、变形,最终引发近视。怎样看到频闪由于照相机的快门速度很快,通过相机我们能感觉到灯在闪动。由于现代家庭里使用的是交流电,它是交替变化的,所以有些灯不是一直亮着的,而是随着交流电亮暗交替变化,这样对眼睛很不利。同样是交流电为什么护眼灯可以达到每秒钟四百八十二次因为护眼灯中有一个变频器,把这个频率调高了之后,闪动的次数也就增加了。也就是说,护眼灯通过提高它闪动的频率,让眼睛产生一种错觉,认为好像是一束连续的光,从而保护眼睛。当我们的眼睛感觉到一个连续的光的时候,就起到了保护视力的作用。为什么LED灯无频闪LED灯灯头里有一个变压器,可以把二百二十伏的交流电变成二十伏的直流电,这样就没有频闪出现为什么LED灯显色指数高LED光源可利用红、绿、蓝三基色原理,在计算机技术控制下使三种颜色具有256级灰度并任意混合,即可产生256X256X256(即16777216)种颜色,形成不同光色的组合。LED灯的显色指数比护眼灯高,也就说明LED灯比护眼灯更接近阳光。结论白炽灯的色彩比较好,并且比较接近太阳光,但是它还是有频闪和紫外线辐射,而相对于护眼灯和节能灯而言,LED灯它的色彩还原更好,并且没有频闪和紫外线辐射,因此,用LED灯来保护视力最佳.
