简要回答
之所以要咬春，主要是发散功效可以疏通五脏之气，杀菌驱寒也可以预防感冒具备保健等等功效。在民间的习俗中，立春需要咬春从而迎接春天的到来，用于咬春的食物其实具备一定的特色，像大众所熟悉的春饼，春卷萝卜等等。
不要过早的增减衣服
虽然立春已经到来，但是立春时气温变化较大，人们可能会感受到外面的气温在逐步的变化，会及时的脱衣服，一般有些人的体质较差，对于寒邪的抵抗力不是特别的好，要是直接脱掉衣服可能会导致身体健康受到影响。
适宜吃发散类的食物
立春在饮食的时候需要多加注意，因为春天到来的时候阳气正在上升，这时候不适宜吃酸辣类的食物，另外人们应该多吃一些心甘发散类的物品，像香菜，韭菜，洋葱，萝卜，菠菜，黄花菜，大枣等等。
多做舒缓的运动
可很多人躲在室内可能会缺乏运动，加上补充热量而散失了防寒保暖，这时候又吃了很多，相对肥，甘温热的食物会对身体健康造成影响。人们在立春到来的时候应该多做舒缓的运动，能够有效的加快新陈代谢，减少体内多余脂肪的消耗。
