水煮苹果能够起到止泻作用，且没有毒副作用，那么你知道该如何用煮苹果来止泻吗？别乱煮啦，还是随着这篇指南学习一下吧！
操作方法
（01）选择苹果并冲洗干净在选择煮苹果止泻的时候，一定要选择那种红苹果或者半红的苹果，那种绿绿的苹果不要选择了，因为这种苹果大多数过酸。选择苹果之后，不用去皮，直接用水清洗，记得一定要用小苏打进行搓洗几次。
（02）对半切不要去核很多人在水煮苹果的时候会把苹果核去掉，要想用来止泻的话就不要去掉果皮和果核，把清洗好的苹果对半切之后，然后再分别对半切，这样切成小块就好了。
（03）加清水小火煮选择干净的器皿，把切好的苹果放进去，然后加清水，先用急火烧开，用小火慢慢的熬煮，一般这样熬煮五分钟就可以了。记住了，水不要太多，刚刚没过苹果块就行。
（04）注意事项很多人说煮苹果的时候要加蜂蜜，这样口感好且能够补充什么维生素之类，别瞎扯了，要是相拥苹果止泻的话，直接清水煮就行，不要加什么白糖啊蜂蜜啊蔗糖之类，会加重腹泻的哦。
特别提示
腹泻严重或者婴幼儿的话，一定要看医生！
