（01）高山滑雪杖的功能主要有：支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
传统的雪杖为铝制材质，规范的直径约18mm，仍是市场的主流，由于制程成熟，出租用的廉价雪杖也是铝材质，竞技选手用雪杖也同样是铝材质，差异祗是在强度不同，独一的相同点就是遭到不正常的外力都会形成弯曲，这是铝材质雪杖的缺陷，选手级的铝材质雪杖，重量轻且弹性适中，操控上不会有重手的觉得。
高山滑雪杖的功能在不同场合是不同的：
在雪面上站稳时，滑雪杖应及时支撑辅佐维持均衡。
速度不快时，滑雪杖奋力撑动，为之加速。
转弯时，滑雪杖配合引申，点杖前导，促进体重的有效转换。
在登山、远行等运转中，滑雪杖起到支撑与推进的作用。
特技作秀时，滑雪杖也随之翩翩起舞，参与美的外型。
滑雪杖在滑雪的时候经常需要在转弯的时候用到点杖的方法来帮助控制平衡以及引导身体向前。
1、点杖之前或点杖之后，都应将持杖的双手控制在腰部前外侧。杖杆与杖尖惯性落于体后是正常的，但也应尽快提到体前，准备点杖。
2、点杖的位置通常在转弯内侧雪板的，固定器前部的外前侧。
3、点杖的力来自前臂和腕部，不可用上臂点杖，类似用锤子钉钉子的感觉。
4、准备点杖时，杖尖可向前斜一点，但是实际上在点杖的瞬间，杖杆与雪面是垂直的，这样才能用上力，收到点杖的效果。
5、点杖之后，手部不能向后下方撤甩，运行方向应与上体的外倾方向基本一致。
