（01）龙眼属于温热性质的水果，吃多了会对人的脾胃功能造成影响，从而诱发出现上火的症状；龙眼中含有大量的糖分，吃多了会导致体内产热量增多，出现口干舌燥、小便黄、流鼻血等上火的症状。（02）龙眼营养价值较高，其热量相对来说并不高，日常通过控制龙眼的摄入量，不会导致肥胖发生，还有利于人体补充能量和营养物质。（03）龙眼富含糖分，过量摄入的话，会导致人体无法及时将吸收的糖分转化为糖原，糖原储存在身体里会影响脂肪的消耗，造成脂肪堆积。
