古往今来，一直有“人养玉，玉养人”的说法，可见长期佩戴玉器，对人体大有好处。玉石中含有锌、镁、铁、铜等多种微量元素，经常佩戴玉石，这些微量元素就会被人体吸收，可以镇静，安神，解毒，驱邪避恶，使人精力旺盛。戴玉有这么多好处，但同样也有一些规矩，不可以乱戴，下面我们就来说说戴玉的一些规矩吧！
戴玉的规矩
（01）不要戴不是自己的玉不管是借来的他人的玉，还是别人送的玉，都不可以乱戴，首先不是自己的玉，肯定不能保护自己，而如果你收了别人送的玉，玉其实是原主人的保护神，而非你的保护神，有另一种说法就是是你在替别人挡灾 ，所以不是自己的玉，不可戴。
（02）玉可挡灾除了玉石本身含有多种微量元素，对人体有益外，玉也有可以挡灾的说法，如果在某一次发生意外，但是人没事，佩戴的玉却碎了，说明是玉在帮你挡灾，不必惊慌，说明你躲过了一劫，要用红纸或者红布将碎玉包起来埋了，这就是“葬玉”。
（03）尽量不要佩戴古玉有人说，玉是有记忆的，它会记录者原主人的恩怨情仇，有的人佩戴，会经常做梦，甚至会经常生病，尤其是哪些玉上有血浸的，煞气比较重，不但不会挡灾，反而会有灾，所以说一般不要佩戴古玉。
（04）最好戴新玉不管是给自己还是亲朋好友选玉，最好是选新坑的玉，不要选老坑的玉，尤其是古玉，或者陪葬的玉。以前老人家常说，古玉有记性的，玉通常只会忠于一个主人，它已经认定了主人，就不会再庇护你了，所以最好是选择新玉。
（05）古玉是不需要开光如果你在哪买的古玉，卖家说去哪哪开光要收多少钱或者已经开过光要多收钱的，这些千万不要相信，因为古玉其实是不需要开光的。
（06）玉都是有灵性的，如果它挑中了你，你们有缘，才可能会保佑你，才会养人，而刚开始佩戴新玉时，可能就会有些不顺利，有些磕磕绊绊，但只要你一直没有离开它，它慢慢就会开始承认你，庇护你。
（07）古人云：君子无故，玉不离身，如果是自己带玉的朋友，戴在身上超过三个月就不要随便取下来了，尤其是从小就开始带的，没有特殊原因最好是不要拿下来 ，更不能送人。
（08）人养玉，玉养人，人和玉接触的久了，就会互相影响，不仅仅是人体和玉的材质，更有人气，如果佩戴者是一个性情纯良温和的善心人，玉也会充满有益的能量，而保平安；如果佩戴者是一个戾气较重，比较凶恶，不干好事的恶人的话，玉也会充满邪恶，就会给佩戴者招来祸患。
戴玉的好处
（01）[白玉] 有镇静，安神之功。[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。[岫岩玉] 对男患者很有效，能提高人的生育能力。[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。[玛瑙] 清热明目。[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
（02）玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
（03）古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。
（04）我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
（05）玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
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