龙虾是每个吃货必吃食物清单中不可或缺的一道美食，那么，孕妇作为特殊的一个群体，可以吃龙虾吗？下面小编就给你介绍一下。
操作方法
（01）龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
（02）虽然龙虾营养价值高，但确是很常见的过敏原，不少人吃龙虾之后会出现过敏现象，皮肤红肿，瘙痒，严重的话还会导致昏厥。所以想吃龙虾的，必须先确定自己对海鲜类是否过敏。
（03）龙虾有海里面的大龙虾，也有人工养殖的小龙虾。一般来说，大龙虾的生长环境相比小龙虾而言，是比较干净的，作为普通人来说，可以多吃一点。但是小龙虾的话，一般都是生长在比较脏乱的环境当中，头里含有较多重金属等垃圾，建议少吃。
（04）孕妇体质相对普通人来说，比较敏感虚弱。如果对海鲜不过敏的情况下，大龙虾平时都可以吃，但是小龙虾的话，鉴于卫生问题，建议少吃。
（05）那么，孕妇在孕期期间吃东西有什么忌讳吗？下面我们罗列几种孕妇一定不能吃的食物。
（06）螃蟹：帝王蟹也好，大闸蟹也罢，螃蟹的美味让人垂涎三尺。但是，蟹肉寒凉，有活血化瘀的功效，对孕妇而言有百害而无一利，尤其是蟹爪，有着堕胎作用，对胎儿来说简直就是杀手！
（07）甲鱼：甲鱼炖汤既美味又滋补，然而甲鱼跟螃蟹一样也是属于寒性的，且有很强的活血通络和散瘀效果，也有很强的堕胎作用，甚至鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强，所以孕妇千万不能吃这种食物。
（08）薏米：薏米其质滑利，是一种药食同源的食物。药理的实验证明，薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用，会刺激子宫收缩，也有诱发流产的可能。
（09）马齿苋：马齿苋同样寒凉，是草药又可当做菜来食用，其药性寒凉还滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用，会导致子宫收缩次数增多、强度增大，容易导致流产。
（10）山楂。大部分女性怀孕之后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西，但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品， 就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
