八个月的宝宝虽然母乳还是主要的食物，不过这个时候要给宝宝逐渐增加配方奶粉和一些辅食；辅食一定要保持糊状、或汤类；等宝宝对稀释的食物习惯了，可以适当增加辅食的稠度；将食物给成粥状、泥状等半固体化的食物，如：菜泥、粥类、肉末等；这样做主要是训练宝宝的咀嚼和吞咽能力，同时对于宝宝的牙齿萌动也是很要帮助的。
八个月的宝宝一天的食物安排与宝宝的胃部容量所决定，所以要少时多餐，要保持在三次主食，中间在穿插2-3次辅食。以下是
八个月宝宝一天食谱的安排，给妈妈们做参考。
操作方法
（01）早晨7点：牛奶250ml
（02）中午11点：粥1小碗，菜末30g，鸡蛋1/2个
（03）下午3点：牛奶200ml
（04）晚上6点：粥多半碗，鱼30g或肉末30g，豆腐30g
（05）晚上9～10点：牛奶250ml
特别提示
另在早餐与中餐之间、中餐与晚餐之间可有一小加餐，加餐时可为宝宝提供些水果、饼干之类的小点心。
