孕妇吃什么水果好？什么水果适合怀孕期间吃

怀孕期间的准妈妈的营养是十分重要的，吃水果是补充维生素的一个好途径，那么孕妇吃什么水果好？

操作方法

西柚
孕妇可以适当吃点西柚，因为西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

梨
梨子有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

柿子
柿子汁多味甘，也是一种物美价廉的水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。

葡萄
孕妇每天摄取一定量的葡萄，可以达到很好的安胎效果。