如何避免开学恐慌

准备又要开学了，有的家长开始产生了一种焦虑，就担心自己的孩子会面临开学恐惧症。毕竟孩子在家里已经生活习惯了，也玩得很开心，突然就要从假期的散漫中走出来，去学校学习，恐怕会非常的不适应。那么，家长如何帮助孩子避免开学恐慌呢？一起来看看。

操作方法

帮助孩子克服对作业的反感
在收假之前，孩子的假期作业是必须要完成的。现在好多孩子在假期的作业负担其实也不轻，家长要记得每天都花一定的时间来陪伴孩子将作业好好完成，采取一些激励的措施帮助孩子吧作业做好，让孩子恢复写作业的信心。

帮助孩子克服对网络的依恋
有的家长在假期的时候放松了孩子对电脑的使用要求，导致孩子每天花了不少时间在玩电脑或者游戏或者看电视上，这样会让孩子开始迷恋网络。所以在准备开学之前，家长应该帮助孩子尽快远离对网络的依恋，对电脑的使用时间，这样才能够更好的向学习状态过渡。

帮助孩子克服玩心未尽
如果孩子的玩心很大的话，这个时候可以在开学之前陪孩子去尽情地放松地玩一次，一次玩个够，满足孩子内心的理想和愿望。然后再帮助孩子调整好自己的心理状态，让孩子慢慢向学校生活过渡。

帮助孩子制定学习计划
孩子准备到学校生活了，此时不管是吃食，还是学习，都应该变得有规律了。所以家长们应该开学之前帮助孩子制定比较好的计划，比如说符合学校规律的作息表，让孩子尽快提前适应学校的生活。家长要记得督促孩子跟随计划进行哟。