好的食物是可以带给人幸福感的，比如下面的这道甜品，苹果的酸甜和大枣的软糯相互交融，午饭后喝一碗，舒服极了。
操作方法
（01）准备好食材，自己在家做甜品，没有那么多的局限，所以为了营养更全面，口感更有层次，我又加入了梨和大枣。
（02）将大枣泡水10分钟后用清水洗净。
（03）把冰糖放入沙锅内，然后放入4碗水。
（04）将洗净的大枣放入锅内，点中火开始熬煮。
（05）煮大枣的过程中将梨去皮去核后切成长条块。
（06）锅开后放入梨块继续熬煮。
（07）然后把苹果去皮去核后切成长条块。
（08）将苹果块放入锅中继续煮。
（09）煮制的过程中不要离人，如果出现浮沫，要舀出扔掉。
（10）煮至到苹果块和梨块都能用筷子轻松穿透就可以关火了，装入碗中晾凉就可以食用了。
