早上起来肚子空空的，这时候最需要来些容易消化又有营养的早餐了，下面分享红薯、小米、黄精糊的做法给大家参考。 工具/材料 红薯150克，小米70克，黄精20克，枸杞，土红糖适量。 操作方法 首先把小米放水里泡2个小时左右。 红薯去皮，然后切成一块块。 黄精、枸杞准备好。 把红薯、小米、黄精、枸杞放到锅里加水，水和食材的比例是1-1。 盖上盖子大火煮沸转小火炖25分钟左右。 然后打开盖子加红糖进去。 煮到红糖全部融化完。 然后装到打浆机打成糊。 非常美味又营养的早餐就做好了。
