葛清粥属于药膳,能够美容养颜,味道也十分不错操作方法(01)木瓜和葛根洗干净备用(02)薏米,薏苡仁,枸杞,芡实,小麦胚芽,燕麦用清水浸泡1-2小时。(03)将所以材料放入砂锅,加入适量(个人喜好浓淡决定,个人觉得浓一点好喝)的水,文火炖3小时,加入适量砂糖就可以食用了。特别提示一定要用文火,千万不要烧干了。