排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者步骤/方法(01)1、准备材料;清洗排骨后将其刚好覆盖煲底;(02)2、放七八分的水,还有一点点白醋;再放入盐,插电开始炖。(03)3、一个多小时后,打开盖子,把上面的浮沫舀出来;(04)4、继续炖至四五个小时后即可。特别提示一般排骨要先过一下水的,把血水去掉