小米搭配红瓤地瓜排毒饱腹,暖暖粥一碗推陈致新,利膈养胃。粥自古就被认为是养生的佳品,一年四季的养生都离不开粥,小盆友也是永远都吃不厌的。操作方法(01)小米淘洗两遍干净。(02)地瓜切块备用,不必切太大块。(03)将小米地瓜倒入锅中加清水末过食材。(04)米和水的比例一般来说是一杯米、八杯水。请根据自家容量自行调整。(05)大火煮开后,小火慢熬粥更浓。(06)煮小米粥的时候可以滴两滴香油,防止粥溢出来。特别提示小米可提前浸泡一小时,米粒充分吸收水分,熬好的粥又软又稠。