促进生长发育改善缺铁性贫血增强记忆力促进胃肠蠕动提高机体免疫力肥胖和血脂较高者不宜多食气滞便结者应慎食豇豆操作方法(01)将锅烧热,加适量的油,将肉炒香(02)将豆角放锅中炒几分钟,使豆角边成翠绿色(03)将土豆快也放锅中一起翻炒(04)翻炒到入了滋味后加水(05)将汤收好后关火(06)装盘食用