干蚕豆怎么做好吃

南北季节相差真大,北方正是吃蚕豆的好时节,可是我们的蚕豆早在几个月前就下市了,只好用干蚕豆做这周的互动食材。干蚕豆几乎家家都会备一些,因为大家都喜欢在炎热的夏季吃一些酸酸辣辣的蚕豆酸菜汤来开胃。云南的酸菜和北方的酸菜不论形状还是口味区别都是蛮大的,北方的酸菜都用大白菜腌制,而云南的酸菜却是用青菜腌制,但两者的共同点都是健脾开胃,夏天泡一碗酸酸辣辣的酸菜汤泡饭,别提吃得有多爽了。

操作方法

(01)干蚕豆提前一夜用水泡发,然后剥去外皮后洗净备用。

干蚕豆怎么做好吃

(02)准备1小碗酸腌菜,姜、蒜去皮后拍扁,辣椒切段备用。

干蚕豆怎么做好吃 第2张

(03)煮锅烧开一些水备用。

干蚕豆怎么做好吃 第3张

(04)炒锅上火,倒入食用油烧热,下辣椒、姜、蒜炒香。

干蚕豆怎么做好吃 第4张

(05)放入酸腌菜炒一会。

干蚕豆怎么做好吃 第5张

(06)把炒好的酸腌菜倒入烧开的煮锅水里煮沸。

干蚕豆怎么做好吃 第6张

(07)放入蚕豆同煮至蚕豆煮熟开裂出粉。

干蚕豆怎么做好吃 第7张

(08)调入适量盐、味精即可食用。

干蚕豆怎么做好吃 第8张

(09)成品蛮欣赏一下吧,色香味俱全。

干蚕豆怎么做好吃 第9张

特别提示

蚕豆含有致过敏体质,过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,俗称豌豆病,所以发生过蚕豆过敏者一定不能再吃。