里脊肉富含蛋白质脂肪低虽说油炸了,但是自己做的也放心,偶尔解解馋也无可厚非操作方法(01)准备原料(02)里脊肉切成条加料酒胡椒粉,盐腌制(03)里脊肉切成条加料酒胡椒粉,盐腌制(04)里脊肉过上面糊(05)油温5成热炸制金黄色(06)捞出等油温8成热倒入30秒钟左右复炸(07)倒入番茄酱适量,白醋和白糖一比一适量水淀粉的汁子,锅中一点点油即可炒到粘稠(08)倒入炸好的里脊和芝麻即可