炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜

这是一道十分适合夏天的菜肴,清热解毒并且营养丰富,接下来跟着小编一起看看如何制作吧

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜

工具/材料

1,苦瓜 2,香菇 3,猪肉 4,蒜末 5,盐 6,蚝油 7,生抽 8,麻油 9,生粉

操作方法

把所需要的材料准备好,干香菇洗干净提前泡发,猪肉要选择肥中带瘦的做出来的酿苦瓜才不会柴

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第2张

苦瓜洗干净切成段,去掉苦瓜中的囊之后,锅中倒入适量水,加入一点点盐,水开放入苦瓜焯水一会捞起

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第3张

捞出的苦瓜放一边晾凉备用

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第4张

猪肉加入盐,蚝油,生抽,生粉,麻油

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第5张

放入料理机打成肉末备用

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第6张

香菇放入料理机打成丁,倒入猪肉,蒜头去皮后切成末放入猪肉拌匀备用

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第7张

把拌匀的肉末填入苦瓜,放入锅中,倒入适量水

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第8张

高压锅大火煮开后转小火8分钟即可完成

炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜 第9张