酒精肝对人体的危害 应该如何缓解和治疗

现代社会和职场，难免有应酬酒局，但是酒喝多了，会给肝脏造成过重的负担，引起酒精肝，酒精肝到底有哪些危害呢？这样的情况应该怎样缓解和治疗呢？

酒精肝的危害

怎样治疗和缓解酒精肝

适合酒精肝患者的食物

玉米——它富含丰富的营养物质，其中不饱和脂肪酸可以起到保护肝脏、降低肝脏脂肪的作用，而且玉米还含有谷氨酸，这种物质能够很好的促进肝脏细胞进行代谢工作，从而降低酒精对于脂肪的伤害。

乌梅——酸味食物对于肝脏有很好的滋补作用，特别是乌梅，效果更是良好，中医研究表明，乌梅中含有的物质可以作用于肝脏，起到“和肝气，养肝血”的积极作用，对于酒精肝患者有辅助治疗的作用。

荔枝——它富含多种微量元素，具有非常好的健脾益肝作用，适量食用荔枝，可以帮助恢复肝脏功能，而且酒精肝患者往往身体虚弱，心肺功能较差，荔枝在补肝的同时还可以益气润肺、补心安神，是非常好的选择。

特别提示

以上仅为个人经验，具体谨遵医嘱。